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蜂花粉有什么副作用?蜂花粉的副作用[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 21:21 蜂花粉食物飲食

蜂花粉是一種花粉團(tuán),是由蜜蜂在采花粉帶回的,然后經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)酵,就形成了蜂花粉。蜂花粉不僅是一種天然的營養(yǎng)食品,還是美容養(yǎng)顏的佳品。食用蜂花粉有很多好處,但是也有副作用,那么,蜂花粉有哪些副作用呢?。

蜂花粉有什么副作用?蜂花粉的副作用(1)

1、蜂花粉有副作用嗎

一般來說,蜂花粉營養(yǎng)豐富,其營養(yǎng)物質(zhì)也易被人體吸收,對人體好處多多,副作用幾乎是沒有的,但是由于蜂花粉是有蜂蜜蜂采蜜后得到的花粉團(tuán),存在一定的不確定因素,再加上如果制作花粉的工藝如果不過關(guān),添加了一些有害物質(zhì),人體長期食用后可能會危害身體健康,從這兩個(gè)角度來說,蜂花粉有副作用。

2、花粉過敏食用蜂花粉引起過敏

生活中有一些人天生對蜂蜜或者花粉過敏,不能食用蜂蜜或者蜂蜜制品,聞到花粉會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,如果是這種情況下食用了蜂花粉,很容易造成身體不適,食用量太大就有可能帶來致命的危險(xiǎn)。

3、蜂花粉毒素含量多

花粉產(chǎn)品中的雜質(zhì)也可能誘發(fā)輕微的副作用;蜜蜂從各種不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染嚴(yán)重的地方,一些有害物質(zhì),如重金屬,毒素,污染物和其他雜質(zhì)就會摻進(jìn)蜂花粉中,此時(shí),長期服用了這種蜂花粉

加重肝臟排毒負(fù)擔(dān),引起肝臟疾病。

4、劣質(zhì)蜂花粉添加劑過多

現(xiàn)在蜂花粉產(chǎn)品日益增多,一些不良商家為了謀取暴利會在蜂花粉產(chǎn)品中天添加一些添加劑,甚至用淀粉等物質(zhì)替代蜂花粉,其產(chǎn)品不僅沒有營養(yǎng)可言,食用過多會加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。

5、小貼士

1、在食用蜂花粉前,首先選定花粉種類,進(jìn)行鑒別有沒有混入有毒花粉或可引起過敏的花粉。

2、蜂花粉屬于營養(yǎng)保健品,少量長期吃是最佳食用方式,不宜長期大量食用,避免導(dǎo)致機(jī)體代謝失調(diào),一般來說,身體健康,免疫能力強(qiáng)的人不宜過多的依賴這些營養(yǎng)品,每天所吃的食物就能滿足機(jī)體需求;正常情況下,成年人以保健為目的,一般的劑量是10-15克/日,飯后1-2小時(shí)服用。

3、蜂花粉可用于增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)健康和治療疾病,但蜂花粉不是速效藥,因而不能馬上見效,應(yīng)該連續(xù)、長期服用,逐漸見效,達(dá)到健身、治病的目的。

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