茶是我國的傳統(tǒng)飲料之一,其中尤以花茶非常受到女性朋友的喜愛,因?yàn)槎鄶?shù)的花茶不僅味道清香甘甜,還具有很多對(duì)人體有益的功效作用,因此不少人都十分喜歡喝花茶,而金銀花茶就是最為常見的花茶之一。那么喝金銀花茶有什么好處?喝金銀花茶的好處和壞處是什么?
金銀花性寒,藥性和緩且安全無毒,其芳香疏透,既能清熱解毒,又可疏散風(fēng)熱,與牛蒡子、薄荷等搭配泡茶喝,可以用于治療外感風(fēng)熱或者溫病初起如身熱頭痛、咽喉腫痛、口渴、煩渴、無汗等癥狀。
金銀花茶清熱解毒力強(qiáng),可用于治療各種熱毒壅盛引起的外瘍內(nèi)癰、喉痹、丹毒等,比如火引起的的咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡等。
金銀花性寒,有清熱解毒,涼血止痢的功效。特別是將金銀花炒炭后,可以用來治療熱毒痢疾,下痢膿血等癥狀,單用或者與黃連、黃芩、白頭翁等泡茶喝,可以增強(qiáng)止痢效果。
金銀花茶能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放,幫助抑制各種炎癥和腫痛。身體有炎癥時(shí),可以多喝金銀花茶。
金銀花中含有的綠原酸生物活性,進(jìn)入身體后能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力。
金銀花泡茶有很好的清熱下火效果,可用于治療上火引起的口臭。此外,金銀花有特殊的清香,用于漱口也能及時(shí)的清新口氣。
金銀花茶能夠幫助清理血液中的脂肪及有害物質(zhì),增加血管血流量,從而有效地防止心肌梗塞、血管栓塞等心腦血管疾病。
金銀花茶有清熱解毒的效果,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝、排毒,幫助延緩皮膚衰老,同時(shí)有改善斑點(diǎn)和痘痘的作用。對(duì)于老人而言,更有延年益壽的好處。
金銀花茶性寒,會(huì)影響脾胃的運(yùn)化,虛寒體質(zhì)者長期喝容易傷脾胃,引起腹瀉拉肚子,因此脾胃虛弱者不宜長期喝。
經(jīng)期不宜吃性寒涼的食物,金銀花是寒性的,容易影響經(jīng)血運(yùn)行,如果本身宮寒,經(jīng)常痛經(jīng)的人,喝了金銀花茶可能會(huì)加重痛經(jīng)。
1、金銀花茶隔夜后成分會(huì)發(fā)生變化,不要飲用。
2、金銀花泡水喝不宜冷飲。金銀花茶要趁熱喝,冷飲容易拉肚子。
3、不要長期喝。上火或者夏季暑熱的時(shí)候可以喝,但是不要作為日常茶水喝,以免傷脾胃。
金銀花茶有清熱解毒、梳利咽喉的功效,上火時(shí)如果咽喉腫痛,可以每天喝1-2杯。如果上火伴有大便秘結(jié),可以添加少量蜂蜜,增強(qiáng)潤腸通便的效果。
夏季天氣炎熱,如果感覺胸悶煩躁,也可以泡一杯金銀花茶消暑除煩。如果是用眼較多的,還可以加點(diǎn)枸杞、菊花等清肝明目。
燒烤極容易上火,且含有致癌物質(zhì),吃完燒烤后可以喝一杯金銀花茶清腸排毒,幫助預(yù)防吃燒烤后上火長痘痘。
金銀花茶要趁熱喝,放涼以后營養(yǎng)價(jià)值會(huì)下降,而且口感也會(huì)大打折扣。如果是隔夜喝,還會(huì)產(chǎn)生亞硝胺,對(duì)健康有害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起