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黑苦蕎茶有哪些功效?黑苦蕎茶的食用方法有哪些?[圖]

大眾健康網 2019-12-07 10:40 苦蕎茶黑苦蕎茶喝茶

黑苦蕎茶是用黑苦蕎麥用傳統(tǒng)制法和現代科技結合制成的,營養(yǎng)價值非常高,是普通苦蕎茶營養(yǎng)價值的兩到三倍,黑苦蕎茶有被稱為“黑珍珠”。黑苦蕎茶的口感略差,可能一部分人會適應不了,不過黑苦蕎茶也可以與其他食材搭配食用。那黑苦蕎茶主要有哪些功效呢?

黑苦蕎茶有哪些功效?黑苦蕎茶的食用方法有哪些?(1)

1、防癌、抗癌

黑苦蕎茶中含有的黃酮類物質是苦蕎的4倍之多,它具有抗自由基傷害、抑制癌細胞生長、抗致癌因子的作用,從而達到防癌、抗癌的功效。

2、防衰老

黑苦蕎茶中含有的維生素C和E及黃酮物質,能夠清除體內多余的自由基,具有抗氧化作用,對于緩解皮膚衰老、粗糙的很大幫助,具有防止衰老的功效。

3、有益心血管

黑苦蕎茶中含有的蘆丁物質,對于改善血管收縮、舒張有很大幫助,同時它還能夠治療心律失調、心肌梗塞、心絞痛等癥狀。

4、降血脂、血糖

黑苦蕎茶中的蘆丁物質,能夠促進胰島細胞的恢復,同時能夠降低血糖、軟化血管和血清膽固醇、改善細胞含糖量,具有降血糖、血脂的功效。

5、促進消化

黑苦蕎茶中含有大量的膳食纖維和B族維生素成分,它們能夠促進腸胃蠕動,具有促進消化的功效,經常飲用黑苦蕎茶的人,患腸胃疾病的機率較小。

6、養(yǎng)顏美容

經常飲用黑苦蕎茶皮膚會變得水潤有光澤。黑苦蕎茶的維生素C及黃酮類物質,能夠保護皮膚免受自由基的傷害,另外黑苦蕎茶中含有能夠抑制皮膚黑色素生長的成分,長期飲用黑苦蕎茶具有養(yǎng)顏美容的功效。

7、預防胃病

黑苦蕎茶呈堿性,對于體內胃酸分泌過多的人有調節(jié)作用,同時黑苦蕎茶中含有的果膠粘液對慢性腸胃疾病有很好的保護作用,所以飲用黑苦蕎茶能夠有效預防胃病。

8、減肥瘦身

黑苦蕎茶含有大量的膳食纖維及氨基酸,它們能夠促進腸胃的蠕動,加強身體的脂肪、能量的消耗,同時黑苦蕎茶還能防止身體攝入過量的熱量,而且能吸附體內多余的油脂,具有減肥瘦身的功效。

9、提高免疫力

黑苦蕎茶中含有大量的蛋白質、脂肪及各種微量元素,能夠充分補充身體需哦徐營養(yǎng),同時也能增強身體的免疫力。

10、黑苦蕎茶的食用方法

1,用開會沖泡服用,時間3~5分鐘后再喝較適宜。

2,沖泡后的黑苦蕎茶也可以食用,只是口感上并沒有那么好。

3,黑苦蕎茶可以搭配其他食材一起食用,例如茶葉、酸奶,它們一起食用還有潤腸通便、促進消化的功效。

4,黑苦蕎茶可以多次沖泡,保持在15次以內都是可以的,不要浪費哦。

11、黑苦蕎茶禁忌人群

1,過敏體質的人不宜飲用,特別是苦蕎過敏人群不能飲用黑苦蕎茶。

2,黑苦蕎屬于寒性食材,對于體虛胃寒的朋友,要少食。

3,苦蕎茶中含有一種叫蘆丁的物質,它具有降血壓、降血糖的作用,對于低血壓和低糖人士盡量不要飲用苦蕎茶,以免出現血壓、血糖過低情況,加重病情。

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