之前在日本的一檔節(jié)目中出現(xiàn)的橡皮筋瘦臉?lè)?，?hào)稱是10分鐘就可以瘦臉，讓很多女性朋友都覺(jué)得不可思議，這怎么可能呢？那么多人想了那么多方法，購(gòu)買昂貴的瘦臉按摩器，都沒(méi)有能夠真正的達(dá)到很好的瘦臉，用一根橡皮筋就真的可以10分鐘之內(nèi)輕松瘦臉嗎？到底是真是假呢？

1、橡皮筋瘦臉?lè)?/h3>

首先，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)橡皮筋瘦臉?lè)ㄊ窃趺床僮鞯模菏紫?，原?lái)的臉拍張照片，好對(duì)比效果，然后用普通的有彈性的橡皮筋，將其調(diào)整到耳朵感覺(jué)有點(diǎn)勒的大小，然后框在耳朵上，兩只耳朵各框一根橡皮筋，然后就可以干別的事情了，或者就靜靜的坐10分鐘，取下橡皮筋，相同角度拍照，然后與之前的照片對(duì)比，有實(shí)驗(yàn)表明，真的有效果。

2、臉部肥胖原因

要知道為什么橡皮筋瘦臉?lè)ㄓ行В紫染鸵?，為什么有的人臉胖，其?shí)有的人臉胖并不是天生的，而是后天的一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如喜歡用下巴和肩膀夾著手機(jī)接電話，睡覺(jué)的時(shí)候趴著睡，平時(shí)總是面無(wú)表情，經(jīng)常吃比較咸和食物以及宵夜，亦或者是總是吃一些比較堅(jiān)硬，難以咀嚼的食物，就會(huì)讓咬肌變得很發(fā)達(dá)，咬肌經(jīng)常過(guò)度緊繃的話，顎骨偏離原位就容易偏離原位，使得臉部慢慢變寬變大，而橡皮筋瘦臉?lè)梢源碳ざ涞募∪?，從而起到放松咬肌的作用，使得顎骨歸位，因此能在短時(shí)間內(nèi)起到瘦臉的功效。

3、有效瘦臉?lè)椒?/h3>

知道了橡皮筋瘦臉?lè)ǖ拿卦E以及原理，那么我們瘦臉就變得簡(jiǎn)單了，只要我們平時(shí)不要總是趴著睡覺(jué)，盡量側(cè)臥，表情可以盡量豐富一些，放松一下臉部的肌肉，另外不要經(jīng)常吃堅(jiān)硬的食物，沒(méi)事可以放松一下咀嚼肌，可以適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)大嘴巴像小時(shí)候練習(xí)拼音一樣，練習(xí)a、o、e，另外沒(méi)事可有拍打臉部，放松一下臉部肌肉，尤其是洗澡的時(shí)候，放松效果最好。