杏子味道酸甜爽口，吃過(guò)后能夠大大刺激食欲，因此很多食欲不振的人都十分喜歡吃杏子，其中就包括有不少進(jìn)食困難的孕婦。但是孕婦的飲食一般都需要格外小心的。那么孕婦可以吃杏嗎？孕婦能吃杏嗎？孕婦吃杏子會(huì)有什么影響？

1、孕婦能吃杏嗎

(1)孕婦能吃杏嗎,

孕婦不能吃杏子。杏子和其他水果不同，杏子有多個(gè)品種，并且其中大部分都是含有毒素，對(duì)人體有嚴(yán)重的損傷，并且在孕期需要注意飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)的豐富多樣，杏子營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有其他的水果高，孕期不適合食用。

(2)孕婦吃杏子的危害

流產(chǎn)

杏子在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，食用后有致胎熱的作用，并且杏子也是一種滑胎的藥物，孕婦食用可引起流產(chǎn)，無(wú)論是胎熱還是滑胎對(duì)孕婦和胎兒的損傷都很大，孕婦不宜食用。

死胎

我們都知道杏仁是出自于杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的區(qū)別，但是這兩種杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，這種苷類杏子果肉中也含有一些，具有強(qiáng)效的毒性，并且能通過(guò)胎盤(pán)屏障，直接作用于胎兒，小孩吃7~10個(gè)杏仁就能達(dá)到致死的量，胎兒更脆弱，很容易引起胎兒窒息而亡。

影響消化

杏子有些很甜，有些卻極酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕婦食用可出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)量，出現(xiàn)胃酸、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥，嚴(yán)重影響孕婦的消化功能。

肥胖

杏子糖分含量較高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指數(shù)很高，食用之后會(huì)很快別吸收，若不能及時(shí)被消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，經(jīng)常食用容易引起孕婦肥胖或胎兒過(guò)大。

(3)孕婦怎么吃好

孕婦飲食其實(shí)只需要注意不吃哪些帶有毒素、有滑胎作用的食物，其他的都可食用，并且孕婦不僅僅需要營(yíng)養(yǎng)的量充足，營(yíng)養(yǎng)素種類也很重要，因此，保持孕期每天食用食物15種以上就能滿足基本需求，而食用超過(guò)30種，就算食用的量都不是很多，也能滿足胎兒和自身的營(yíng)養(yǎng)需求，適當(dāng)時(shí)期注意補(bǔ)充葉酸和鈣質(zhì)，安穩(wěn)健康的度過(guò)孕期其實(shí)也不是很難。

2、杏吃多了會(huì)怎么樣

(1)上火

杏在食物屬性上屬于溫?zé)嵝缘乃?，食用后能增加體內(nèi)的熱氣，一次性食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱氣過(guò)多不能及時(shí)排出，出現(xiàn)口舌干燥、咽喉干澀、口腔潰瘍等上火現(xiàn)象。

(2)中毒

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，這種成分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為氫氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒。嚴(yán)重引起心臟停止跳動(dòng)，危及生命。

(3)消化不良

杏果中含有較多的植物酸，食用后對(duì)胃腸有較強(qiáng)的刺激作用，一次性食用過(guò)度容易引起胃酸過(guò)度分泌，出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響消化功能，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。

(4)引起肥胖

杏果中糖分含量極高，食用之后會(huì)很快的轉(zhuǎn)化為血糖，多不能及時(shí)的進(jìn)行消耗，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，增加體重，在減肥時(shí)期的人切忌不可大量吃杏子。

(5)升高血糖

杏果中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短鏈糖類。很容易消化，因此，杏果的升糖指數(shù)很高，食用之后很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖，因此，心血管系統(tǒng)疾病患者盡量少吃杏果，尤其是糖尿病患者最好不要食用。

(6)流產(chǎn)

杏子屬于溫?zé)嵝运?，食用之后可促使胎熱，并且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是與氫氰酸能通過(guò)胎盤(pán)屏障有關(guān)，孕婦適量食用影響不大，若是食用過(guò)多可引起流產(chǎn)或死胎。