QQ糖的口感非常獨特，味道又十分香甜，故而受到了很多人的喜愛。然而不少家長卻是不怎么允許自己的孩子吃QQ糖等糖果零食的，因為在多數(shù)家長的心里這些食物都屬于垃圾食品，吃多了沒好處。那么QQ糖吃多了會怎樣？qq糖吃太多有什么影響？

1、QQ糖吃多了會怎樣

(1)引起肥胖

QQ糖在制作過程中需要添加很多的糖和甜味果汁來增加其味道，因此，其中的能量含量較高，并且這種軟糖的有Q彈的口感，十分美味，做零食食用很容易吃多，體內(nèi)的能量不能及時被消耗代謝，便會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，引起肥胖。

(2)齲齒

小朋友是最喜歡吃QQ糖的全體，這些小家伙對食物沒有控制量的想法，基本上是一袋不吃完是不會停的，同時他們還沒有及時漱口的習(xí)慣，QQ糖中的糖分在口腔時間的滯留，容易引起齲齒。

(3)重金屬中毒

QQ糖在軟糖市場上占有的比例較高，因此，有一些不法產(chǎn)家為了謀取暴利，采用工業(yè)明膠代替食用明膠，工業(yè)明膠的原材料多是生活中的橡膠碎末，含有大量的重金屬，經(jīng)常食用這種QQ糖引起重金屬中毒的可能。

(4)上火

QQ糖在做好之后需要經(jīng)過去水干燥處理，而明膠是吸水性較強的成分，在食用之后會在胃腸內(nèi)大量的吸收水分，導(dǎo)致胃腸中水分嚴重不足，食用過多時生長會出現(xiàn)缺水引起口腔皮膚皸裂，出現(xiàn)上火、口腔潰瘍等癥。

(5)qq糖吃多少合適

QQ糖吃3~5粒最合適。QQ糖甜可口，還帶有濃郁的水果香味，Q彈的口感，十分適合在飯前做開胃健食的食物來食用，尤其是適合偏食、厭食的小朋友食用，這種糖不建議吃太多，以免增加飽腹感，降低對正餐的食欲。

2、吃太多糖有什么壞處

(1)吃太多糖引起肥胖

每天攝入過多的糖，可促使肝臟產(chǎn)生中性脂肪。進入血液中的中性脂肪，大部分可轉(zhuǎn)化為皮下脂肪。因此，糖和甜食吃多了會使人發(fā)胖。

(2)吃太多糖引發(fā)糖尿病

在糖尿病的病因中，長期吃糖和甜食過多也是一個重要因素。因為其可使參與糖代謝的胰島索負擔過重，久之就會成為發(fā)生糖尿病的誘因。

(3)吃太多糖易得乳腺癌

在一些國家的醫(yī)學(xué)統(tǒng)計中，女3女乳腺癌發(fā)病率有上升趨勢，認為這與長期愛吃糖和甜食有關(guān)。意大利、西班牙、南斯拉夫和日本等國的婦女，吃糖和甜食量較低，乳腺癌的發(fā)病率也低；而英國、荷蘭、丹麥和加拿大等國婦女喜歡吃糖和甜食，每天入均攝人糖量在100克以上，因此，乳腺癌的發(fā)病牢比上述國家高出2~3倍。

(4)吃糖太多易得膽結(jié)石

吃糖和甜食過多，還可促使膽結(jié)石的形成。有人曾對267名膽結(jié)石癥病人及600名健康人的飲食情況調(diào)查分析，結(jié)果表明吃糖越多、時間越長．膽結(jié)石癥的發(fā)生率越高。

(5)吃糖太多不利于消化

吃糖和甜食量多，會影響食欲，引起消化不良。特別是飯前吃糖和甜食，血糖會升高，就會沒有饑餓感，不想吃飯。食欲不好，吃得少，會使身體所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體健康。過多的糖分可大量消耗人體中的B族維生素，會發(fā)生食欲不振、唾液、胃液分泌減少癥狀。同時，胃里常有糖分存在，可使胃腸道酸度增高，產(chǎn)生胃酸過多、腸內(nèi)發(fā)酵。

(6)吃糖太多影響鈣質(zhì)吸收

過多食用糖類，還能促使微量元素鉻從尿中大量排出，成體內(nèi)缺鈣。鉻與鈣的不足，又是形成近視眼的因素之一。而且還會造同時，齲齒的發(fā)生也與吃糖有關(guān)。糖可使口腔酸度增加，有利于乳酸桿菌對牙齒的破壞，造成鈣質(zhì)脫落而發(fā)生齲齒。日本大學(xué)藥理學(xué)教授田材車的研究指出：學(xué)生食糖和甜食過多，是造成少年骨折的重要原因，因糖可妨礙骨的鈣化，使骨質(zhì)疏松，所以遇到碰撞，容易發(fā)生骨折。

(7)吃糖太多影響情緒

近年來的研究還表明，愛吃糖和甜食的入易沖動、任性、脾氣怪、好哭鬧。這是由于糖在體內(nèi)分解產(chǎn)生能量時，產(chǎn)生出丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物，這些廢物不能及時排出體外，會造成腦功能異常，出現(xiàn)莫名其妙的惱怒、哭鬧、任性等現(xiàn)象。