內(nèi)分泌失調(diào)對女性的影響特別嚴(yán)重,也容易增加得婦科疾病的概率。內(nèi)分泌不調(diào)以女性朋友居多,因為女性的生理和心理比較特殊。在中醫(yī)看來情志活動是五臟氣血運(yùn)化而來的,如果你經(jīng)常焦慮,憤怒,煩躁,這些會傷害人體臟器,引起內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)該怎么治療呢,針灸是可以治療的,下面一起來看看吧。
女性朋友會很容易得婦科疾病,肌膚長痘長斑,面色晦暗,肥胖,乳房疾病,體毛過多,耳鳴等,月經(jīng)不調(diào)還會引發(fā)早衰現(xiàn)象。
三陰交穴在內(nèi)腳踝向上四根手指的高度;血海穴在髕骨內(nèi)側(cè)上兩寸,股內(nèi)側(cè)肌側(cè)緣的位置;歸來穴在下腹部肚臍下四寸,大概就是四根手指的距離,向旁邊移動兩寸的地方;水道穴在肚擠眼下四寸,旁邊移動三根手指的地方。命門穴在背部第二腰椎棘突下的凹陷處,與正面的肚臍相對的地方。地機(jī)穴位于小腿內(nèi)側(cè),膝蓋下五寸,脛骨與腓骨中間。
針灸是中醫(yī)的傳統(tǒng)技術(shù),在治療內(nèi)分泌失調(diào)以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的疾病方面,效果非常明顯。上面就是針灸治療內(nèi)分泌失調(diào)的六大穴位,通過刺激這些穴位,使八條經(jīng)脈的氣血恢復(fù)平穩(wěn),調(diào)整人的生殖系統(tǒng)。在日常生活中,女性朋要注意調(diào)整自己的情緒,保持愉悅的心情,飲食上多吃水果蔬菜,高蛋白的食物,多喝水,每天按時睡覺不要熬夜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起