南瓜口感軟糯味道香甜,是非常受人們喜愛的蔬菜,但是并不是所有人都是適宜吃南瓜的。那么哪些人不宜吃南瓜?哪些人不可以吃南瓜?
南瓜雖然不是常見的過敏源,但是有一小部分的人群體質(zhì)對(duì)于南瓜是不耐受的。食用南瓜之后可能出現(xiàn)皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。這類人群就可能是對(duì)南瓜過敏,如果每次吃南瓜都會(huì)造成不適,那么之后還是不要再吃南瓜比較合適。
南瓜性溫,多吃會(huì)助長(zhǎng)濕熱,濕熱體質(zhì)的人群本身體內(nèi)就熱盛,再吃會(huì)加重這種情況。所以,體質(zhì)濕熱的人群不宜吃南瓜。濕熱體質(zhì)的人群常表現(xiàn)為面部油膩、發(fā)黃發(fā)暗、舌苔黃膩、口苦口臭、性情急躁,易脫發(fā)、生痤瘡。
南瓜在民間多視之為發(fā)物。明朝李時(shí)珍就曾指出:多食發(fā)腳氣?!侗静萸笳妗芬嘣疲悍踩怂鼗寄_氣,于此最屬不宜。所以,有腳氣的人群不宜吃南瓜,否則可能誘發(fā)腳氣。
有黃疸的人不能吃南瓜并不是因?yàn)槟瞎鲜屈S色的,而是因?yàn)辄S疸患者屬于陰虛體質(zhì)或者濕熱體質(zhì),禁忌溫?zé)嵝允澄?。而南瓜是溫?zé)嵝允澄?,黃疸患者食用南瓜恰恰助長(zhǎng)了黃疸患者體內(nèi)中的“熱”癥,導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。
南瓜除了特殊人群不能吃外,還不能和羊肉、醋、菠菜、紅薯、帶魚、紅棗等食物一起吃。否則可能降低南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并且引起腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。
南瓜含有果膠,果膠具有很強(qiáng)的吸附性,能幫助吸收體內(nèi)的重金屬鉛、汞和放射性元素,可以達(dá)到解毒、排毒的效果。
南瓜里面的果膠除了幫助排出體內(nèi)重金屬,還能保護(hù)胃黏膜免遭粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍愈合。南瓜還能促進(jìn)膽汁分泌,加速腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)腸胃的消化吸收,還能防治便秘,清除體內(nèi)糞便堆積,很適合有腸胃問題的人群食用。
鋅參與人體體內(nèi)核酸蛋白的合成,是腎上腺皮質(zhì)素的固有成分,兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食的現(xiàn)象,引起身體缺乏營(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致兒童發(fā)育不良。
南瓜全身是寶,南瓜藤減去頭,插入瓶中,另藤的汁液流入瓶中,收集到一定量的時(shí)候,用溫水沖服,可以治療久咳不愈。蒸熟的南瓜配合蜂蜜,長(zhǎng)期服用,可治療哮喘。
南瓜子具有殺滅血吸蟲幼蟲的作用,空腹食用對(duì)于蛔蟲病、繞蟲病患者治療效果顯著。用南瓜子驅(qū)蟲的時(shí)候配合其他食物食用效果會(huì)更好。比如:
驅(qū)蛔蟲,南瓜子+蜂蜜。南瓜子炒熟后碾磨成粉,用蜂蜜調(diào)服,治療蛔蟲病效果不錯(cuò)。
驅(qū)鉤蟲,南瓜子+檳榔。南瓜子和檳榔一起碾磨成粉,用溫水吞服,可治療鉤蟲和蛔蟲。
治療吸血蟲,南瓜子+白糖。南瓜子磨成粉與白糖同食,可以治療血吸蟲病。
南瓜搗爛取汁液,涂敷在患處,每天天三次,可消炎止痛,加速傷口痊愈。也可以用南瓜藤汁,涂敷傷口,效果更佳。
黃瓜中的類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基,對(duì)防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用。南瓜的成分亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,都屬于良質(zhì)油脂,可預(yù)防中風(fēng)。
用南瓜葉,洗干凈后煎水服用,可治療痢疾。
《本草綱目》中是有記載的:南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅,南瓜是有補(bǔ)中益氣的功效的,而羊肉大熱補(bǔ)虛,如果兩者同時(shí)食用的話,會(huì)令人腸胃氣壅。
蝦肉中是有多種微量元素的,與南瓜同時(shí)食用時(shí),會(huì)跟南瓜含有的果膠成分反應(yīng),生成難以消化吸收的物質(zhì),導(dǎo)致痢疾。
菠菜中是有豐富的維生素C的,而南瓜則是含有一定量的維生素C分解酶,如果一起食用的話,會(huì)使得維生素C受到破壞,兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)降低。
南瓜和紅薯都是屬于易滯氣的食物,如果兩者一起食用,更是容易出現(xiàn)或加重腸胃脹氣、腹痛、吐酸水等癥狀。
南瓜和土豆都是屬于容易產(chǎn)氣的食物,食用之后容易導(dǎo)致脹氣,兩者同食的話,會(huì)加重肚子脹氣情況。
南瓜中有維生素C分解酶,如果跟山藥一起吃的話,山藥中的維生素C成分容易被分解破壞,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
南瓜和醋一起吃的話,醋中醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)成分。南瓜中的淀粉含量高,與含有醋酸的醋一起吃的話,會(huì)阻礙淀粉的分解,導(dǎo)致淀粉在胃中滯留而腐敗,對(duì)身體健康不利。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起