現(xiàn)代社會(huì)的人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康養(yǎng)生的生活方式，而烏龍茶是一款健康養(yǎng)生效果非常好的茶飲，受到了人們的喜愛。烏龍茶不僅能夠美容抗衰老，還具有瘦身減肥、預(yù)防和緩解心腦血管疾病等功效，那烏龍茶什么季節(jié)喝最好呢？

1、秋季最好

剛沖泡好的烏龍茶茶性平和、不寒不熱，對(duì)身體不會(huì)有太大的刺激。烏龍茶是一款介于紅茶和綠茶之間的一款發(fā)酵或者半發(fā)酵茶葉，其茶性介于溫性紅茶與涼性綠茶之間，茶性平和。秋季氣候干燥，人體易燥熱，喝烏龍茶具有潤(rùn)喉、生津止渴、消除體內(nèi)燥熱的功效，而且能夠讓身體適應(yīng)季節(jié)的變化。

2、功能效果

烏龍茶中含有豐富的礦物元素和有機(jī)物質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用烏龍茶對(duì)人體有非常好的保健效果。對(duì)于女性來說，堅(jiān)持喝烏龍茶具有美容護(hù)膚和抗衰老的作用。對(duì)于中年人來說，烏龍茶除了有抗衰老的功效之外，還具有降血壓、降血脂的功效。喝烏龍茶可以降低血液的粘稠程度，促進(jìn)血液流通，具有預(yù)防高血壓，降血脂的功效。此外烏龍茶還有排毒、通便、抗過敏、預(yù)防癌癥等功效?！?

3、溫馨提示

喝烏龍茶對(duì)身體有很多好處，但也要注意適量飲用，注意飲茶時(shí)間。在空腹和飯前不適宜喝茶，否則會(huì)對(duì)胃部刺激比較大，出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀。在晚上盡量不要喝茶，特別是有失眠癥狀的人們最好不要晚上喝茶，否則會(huì)難以入睡，加重失眠癥狀。烏龍茶在沖泡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間最好飲用完畢，如果等茶涼再喝，烏龍茶茶性變寒，會(huì)對(duì)胃部不利。