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來月經(jīng)可以吃苦瓜嗎？月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-11 00:26 苦瓜經(jīng)期 大中小
苦瓜真的是廣大女性朋友鐘愛的食物，恨不得每天都吃，因?yàn)槌钥喙霞饶苁萆恚帜苊廊蒺B(yǎng)顏，但是作為女性，每個(gè)月都會(huì)有那么幾天，在月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？我們一起來分析一下。

來月經(jīng)可以吃苦瓜嗎？月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？(1)

1.苦瓜的寒性

苦瓜性屬寒涼，女性在月經(jīng)期間最好不要吃苦瓜，除此之外，女性也不應(yīng)該在來月經(jīng)時(shí)吃一切涼性食物，因?yàn)闆鲂缘氖澄飼?huì)讓女性氣血淤積，不利于經(jīng)血的排出，而且會(huì)產(chǎn)生很大的疼痛感。

來月經(jīng)可以吃苦瓜嗎？月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？(2)

2.經(jīng)期不能苦

苦瓜苦寒，苦的食物會(huì)刺激腸胃，造成腹瀉想吐，而經(jīng)期也懼苦。經(jīng)期吃太多苦的食物，容易讓脫落的子宮內(nèi)膜排不出體內(nèi)，對(duì)身體不利。

來月經(jīng)可以吃苦瓜嗎？月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？(3)

3.經(jīng)期須知

除了不能吃苦瓜外，還要注意不能吃生冷辛辣的食物，要多喝開水，注意小肚子的保暖。氣血比較虛的女性在來月經(jīng)之前要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，血?dú)馔呐栽趤碓陆?jīng)之前不能吃刺激性的上火的食物，經(jīng)血量大的女性不適合多喝紅糖水。

來月經(jīng)可以吃苦瓜嗎？月經(jīng)期間能吃苦瓜嗎？(4)

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