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喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-13 21:53 石榴果汁吃石榴

    感覺現(xiàn)在的季節(jié)比較紊亂,秋天都過去一兩個月了,天氣依然很熱,要不是很多秋天的時令水果上架了,還以為自己依然在過夏天。我很喜歡吃水果,每當有新鮮水果上市時就會多買些回家,其中石榴也是我的最愛,不過石榴吃起來比較麻煩,一粒粒的剝出來咀嚼,其中大半還是果核,不過現(xiàn)在流行喝石榴汁,味道好且對身體有很多好處,那么喝石榴汁的好處有哪些呢?

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(1)

1、營養(yǎng)成分

石榴汁含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負擔。像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),維生素C的含量比蘋果高1-2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少,比較符合健康標準。

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(2)

2、飲用好處

(1)廣譜抗菌:石榴皮中含有多種生物堿,抑菌試驗證實,石榴的醇浸出物及果皮水煎劑,具有廣譜抗菌作用,其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強,石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

(2)收斂,澀腸:石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

(3)驅(qū)蟲殺蟲:石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的要藥,尤其對絳蟲的殺滅作用更強,可用于治療蟲積腹痛、疥癬等;

(4)止血,明目:石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

(5)美容養(yǎng)顏抗衰老:石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分,能夠很好補充人體所需營養(yǎng)元素,具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。

(6)抵抗細菌和病毒:另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,并且對一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。

(7)補血養(yǎng)氣的功效:石榴還可以保護我們的心臟,調(diào)整心臟正常的運動頻率,軟化我們的血管,補血養(yǎng)氣的功效。

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(3)

3、男人要多喝

石榴因為多籽,被人們看做是生育的象征。最近美國科學家用科學實驗證實了這一說法。美國加州大學組織了53名21~70歲的男士,他們患有不同程度的陽痿,專家讓這些陽痿患者每天飲用300毫升石榴汁,在連續(xù)飲用1個月后,47%的志愿者表示勃起障礙有明顯改善。研究者解釋石榴汁之所以有這樣神奇的功效,是因為它含有豐富的抗氧化物,能提高體內(nèi)一氧化碳濃度,放松血管壁,令性器官大量充血勃起。專家還指出,男性飲用石榴汁對預防前列腺癌及心臟病都大有好處。

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(4)

4、不能同食食物

(1)番茄與石榴不可同食,會引起食物中毒。

(2)石榴不要與海鮮同食,否則會降低海鮮中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,還會刺激胃腸道,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

(3)石榴不可與土豆同食,可引起中毒。

(4)石榴不可與柿子同食,會引起身體不適。

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(5)

5、幾類人不宜食用

(1)胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。

(2)兒童最好少吃石榴,否則易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

(3)石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食,糖尿病患者要禁食。

(4)石榴吃多了會上火,并會令牙齒發(fā)黑,吃完后應該及時漱口。

喝石榴汁有什么好處?喝石榴汁的好處有哪些?(6)

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