頭暈無(wú)論是年輕人還是老年人，同樣會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。但是出現(xiàn)頭暈的原因是多樣性的。很多種原因會(huì)導(dǎo)致頭暈。一旦經(jīng)常性頭暈或者頭暈厲害時(shí)還是要引起重視，以免出現(xiàn)更大的疾病。下面主要談?wù)勀贻p人頭暈的幾種常見(jiàn)原因。

1、缺乏睡眠

這種原因，很多人都會(huì)出現(xiàn)，由于工作壓力過(guò)大、思想包袱過(guò)重、晚上經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量不好，都會(huì)導(dǎo)致第二天頭暈頭脹的現(xiàn)象。當(dāng)然這種原因算是一種情況比較好的，是一種非生理性原因。

2、貧血原因

貧血導(dǎo)致頭暈這也比較常見(jiàn)，由于營(yíng)養(yǎng)不良甚至造血功能出現(xiàn)問(wèn)題，整個(gè)身體血流不暢，腦部供血不足，這種現(xiàn)象導(dǎo)致頭暈得會(huì)比較厲害。這種情況最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和食物治療。

3、飲食不規(guī)律

有的人特別愛(ài)喝酒，經(jīng)常性喝酒，導(dǎo)致麻醉神經(jīng)，身體萎靡不振，同樣會(huì)引起頭暈、昏睡。愛(ài)吃油膩生冷食物同樣會(huì)導(dǎo)致頭暈。

4、濕氣過(guò)重

體內(nèi)濕氣過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致頭暈，身體乏力，沒(méi)有精神，昏睡不起，就好像人背負(fù)著很重的貨物似得，甚至還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，四肢發(fā)麻。所以祛濕是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

5、頸椎化疾病

對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)，由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦和高壓的工作負(fù)擔(dān)，會(huì)整天久坐，缺乏鍛煉，導(dǎo)致血流不暢，腦部供血不足，同樣會(huì)引起頭暈。