白酒是中國傳承了數(shù)千年的釀酒工藝，適當(dāng)飲用白酒是可以為人體帶來很多好處的，而且還具有非常不錯的養(yǎng)生功效，那么白酒對身體有什么好處？白酒的功效與作用有哪些？白酒只有適當(dāng)飲用才對身體有好處，下面就來詳細了解飲用白酒的好處吧。

1、活血通脈

白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對于35歲以上的男性和過了絕經(jīng)期的女性來說．每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助用。

2、增進食欲

白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食欲，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。

3、緩解疲勞

白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)。

4、祛除寒冷

每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當(dāng)天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。

5、增強藥力

服用含有白酒的藥方時，中藥可以借助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強藥力，有利于藥力迅速到達全身經(jīng)脈。

6、喝白酒的注意事項

白酒不宜多喝及空腹喝，一般來說，一個人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。孕婦、處于經(jīng)期的女性、處在發(fā)育期的男女、陰虛、失血及溫?zé)狍w質(zhì)等人不適合飲用白酒。白酒最好能先燙后飲，因為白酒含有乙醛和甲醇，乙醛能使人頭昏頭痛，而甲醇則對人的視神經(jīng)危害很大，溫度達到64攝氏度以上時，二者都能揮發(fā)掉，從而減少對人體的傷害。

7、白酒禁忌須知

一忌飲酒過量造成醉酒。

二忌“一飲而盡”，飲酒速度過猛過快，容易增加血液中酒精的濃度，加深醉酒程度。

三忌空腹飲酒，這樣不僅會直接刺激消化道黏膜，帶來危害，還可加快肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)的毒性反應(yīng)。

四忌硬性勸酒、強人所難強干杯，飲酒應(yīng)隨量而飲。

五忌帶病飲酒，特別是肝病、腎病、胃腸潰瘍以及白癡、精神病患者，以防加重病情。

六忌孕期飲酒，孕婦飲酒會影響胎兒的正常發(fā)育。

七忌白酒與其它酒混合飲用，先飲啤酒或紅酒，后飲白酒，就會擴大酒精的刺激性，使人易醉。

八忌煙酒同時并用，喝酒時吸煙，其煙霧容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人體吸收，會加重對人體的危害。