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金桔蜂蜜茶怎么做?金桔蜂蜜茶有哪些功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-18 20:47 喝茶蜂蜜金桔

金桔和蜂蜜的完美搭配,讓泡出來的茶酸甜可口,喝一口能重新體驗一下青春活力,酸酸甜甜就是我!金桔蜂蜜茶是時下十分流行的喝法,就是在使用金桔泡茶時,加入適量的蜂蜜,因為只用金桔泡茶會很酸,而蜂蜜的甜正好緩和了它的酸味。金桔蜂蜜茶怎么做呢?喝金桔蜂蜜茶有什么好處?

金桔蜂蜜茶怎么做?金桔蜂蜜茶有哪些功效?(1)

1、金桔蜂蜜茶的功效

(1)美白功效

金桔中的維生素C和維生素P含量非常高,而金桔蜂蜜茶中放的分泌具有L半胱氨,兩者相互結(jié)合后能夠直接作用到皮膚的深層,讓皮膚深層的暗沉黑色素被一掃而空。而且金桔蜂蜜茶還能夠加速毒素排出,所以多喝金桔蜂蜜茶,皮膚便會變得逐漸白皙細(xì)膩起來。

(2)減肥功效

金桔的膳食纖維很多,膳食纖維是加速腸道毒素排出的最好幫手,同時金桔蜂蜜茶中的蜂蜜也是極好的清腸能手,所以金桔蜂蜜茶讓我們擺脫大腹便便的問題,甩掉毒素油脂,達(dá)到減肥目的。

(3)止咳化痰

蜂蜜茶能夠潤肺除肺熱,潤肺對于咳嗽能夠加以改善,金桔蜂蜜茶味道酸甜,多喝些金桔蜂蜜茶,肺熱干咳的問題也能得到改善。但是如果咳嗽是因為肺寒造成的,則要忌食金桔蜂蜜茶。

2、金桔蜂蜜茶的做法

(1)把金橘放在淡鹽水中浸泡一個小時以上,然后清洗干凈表皮。

(2)金橘對半切開,用小叉子逐個挖出籽。放入料理機,打成金橘泥(不要太碎,保持點小顆粒感)。

(3)打好的金橘泥和冰糖一起倒入鍋中,開中火煮至冰糖完全融化。再轉(zhuǎn)小火邊煮邊攪,約20分鐘后,金橘泥開始慢慢變得有些濃稠,顏色變深。這時把半個檸檬擠汁進去。

(4)繼續(xù)邊煮邊攪,直到鍋內(nèi)金橘泥呈濃稠狀,鍋底有大泡泡噗噗的翻起,關(guān)火。放涼至40度左右(不燙手),加入200g蜂蜜拌勻后,裝入密封的瓶子中,入冰箱保存。每次兜取一勺,用溫開水沖開即可飲用。

3、制作小貼士

(1) 金橘因為是連皮吃的,所以一定要把表皮徹底清洗干凈,我是用淡鹽水浸泡一個小時,再逐個洗刷干凈。也可以用淘米水來浸泡。

(2) 金橘打成泥的時候,不要打的太細(xì)膩,稍微保持點小顆粒感,會更好。

(3)做這個,金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鐘左右。根據(jù)自家火候和金橘的量來調(diào)整時間。

(4)冰糖和蜂蜜的量僅供參考,如果你不喜歡吃甜的,那么建議減少蜂蜜的量,但是冰糖的量不建議大量減少,因為冰糖在這里也起著讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。

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