山茱萸是一種藥用植物,可能很多人并不知道山茱萸是什么東西,其實(shí)山茱萸是一種常見的重要,能治療各種疾病,體弱的人吃了還有滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果,對男性和女性的一些常見的疾病有一定的治療作用,那山茱萸對肝腎好嗎?山茱萸有哪些功效與作用?
(1)治療腰膝酸痛、下肢無力
【材料】山茱萸50~100g。
【用法】將山茱萸放進(jìn)砂鍋里,加適量清水浸泡1小時(shí)。開大火煮沸,改小火繼續(xù)煮25分鐘,關(guān)火,濾出湯汁,加水再煎一次。把兩次煎好的湯汁混合均勻,分早晚兩次飯前服用。連續(xù)喝5天,可以治療肝腎虧虛引起的腰膝疼痛、下肢無力等癥,不會造成上火,無副作用。
(2)治療夜尿頻繁
【材料】山茱萸15g,菟絲子12g,山藥9g,粳米50~100g。
【用法】將菟絲子洗凈、砸碎,山茱萸、山藥一塊洗凈,和菟絲子一塊裝進(jìn)紗布袋中,放在砂鍋里加適量清水浸泡。大火燒開,改小火繼續(xù)煮20分鐘,加入粳米再煮15~20分鐘。每天早晚各吃一次。
山藥有健脾補(bǔ)肺、補(bǔ)腎益精的作用,菟絲子、山萸肉能溫補(bǔ)肝腎,這道藥膳可以治療腎陽虛引起的尿頻、遺尿等癥。秋冬季節(jié)氣溫下降的時(shí)候尿頻的情況會加重,尿頻患者可以用這個(gè)方法來調(diào)理。
(1)強(qiáng)心
山茱萸有強(qiáng)心作用,增加心肌收縮性和心輸出量,提高心臟工作效率。
(2)抗炎、抗菌
山茱萸對表皮葡萄球菌有較強(qiáng)的抑制作用;對腸球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等也有抑制作用。
(3)抗應(yīng)激、抗氧化、降血脂
山茱萸能增強(qiáng)機(jī)體的抗應(yīng)激能力,提高耐缺氧、抗疲勞能力,增強(qiáng)記憶力。山茱萸能提高紅細(xì)胞中SOD活性,對抗脂質(zhì)過氧化。其醇提物還有降血脂作用,可降低血清甘油三酯、膽固醇的含量,抗動脈硬化。
(1)凡命門火熾,強(qiáng)陽不痿,素有濕熱,小便淋澀者忌服。
(2)《本草經(jīng)集注》:蓼實(shí)為之使。惡桔梗、防風(fēng)、防己。
(3)山茱萸適合人群:命門火熾,肝陽上亢,及素有濕熱,小便不利者禁服。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起