5、吃橘子的禁忌

一、容易上火的人少吃

橘子雖好，還要因人而異，對于平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。

二、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

三、咳嗽期間不能吃

傳統(tǒng)醫(yī)學中，橘皮里面白色網(wǎng)狀橘絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的癥狀。

醫(yī)學專家認為咳嗽期間不能吃橘子，因為橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉？

四、空腹時不宜吃橘子

橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適，最好不要空腹吃橘子。

五、老年人要少吃橘子

胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

六、鮮橘皮不泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水當茶飲，有損健康。

如果每天大量吃橘子，就會產(chǎn)生胡蘿卜素血癥。

吃橘子太多會上火，容易出現(xiàn)牙周炎、咽喉炎、便秘等癥狀。

胃腸、腎、肺功能虛寒的人不能多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

6、橘子的保存方法

（1）溫度：在一般溫度范圍內(nèi)（不太高也不太低，桔子不會被凍住也不至于太熱桔子變干）溫度越高保質(zhì)期就越短，壞的就越快，溫度越低壞的越慢。

（2）所處環(huán)境的氧氣含量：氧氣含量越少越容易保存。

（3）環(huán)境的清潔程度：環(huán)境內(nèi)細菌越少越容易保存。

（4）濕度：濕度越低越容易保存。

健康吃橘子的禁忌你們都知道了吧！生活中的方方面面我們都不能忽視女性健康。而女性們也更要愛護自己的身體，多關(guān)注保健方面的知識，多為自己的身體著想。

青橘雖好，也不要貪吃哦~

看到這里，你有沒有愛上青橘呢~