大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 青桔有什么功效?吃青桔上火嗎?[多圖]

青桔有什么功效?吃青桔上火嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-20 02:31 青桔橘子水果

5、吃橘子的禁忌

一、容易上火的人少吃

橘子雖好,還要因人而異,對于平時很容易上火的人,就是沒有咳嗽時也盡量少吃,以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。

二、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

三、咳嗽期間不能吃

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,橘皮里面白色網(wǎng)狀橘絡(luò)是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃橘子上火的癥狀。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為咳嗽期間不能吃橘子,因為橘子止咳化痰是指的橘皮,而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?

四、空腹時不宜吃橘子

橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸,為避免其對胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適,最好不要空腹吃橘子。

五、老年人要少吃橘子

胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

六、鮮橘皮不泡茶飲

摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲,有損健康。

如果每天大量吃橘子,就會產(chǎn)生胡蘿卜素血癥。

吃橘子太多會上火,容易出現(xiàn)牙周炎、咽喉炎、便秘等癥狀。

胃腸、腎、肺功能虛寒的人不能多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。

青桔有什么功效?吃青桔上火嗎?(6)

6、橘子的保存方法

(1)溫度:在一般溫度范圍內(nèi)(不太高也不太低,桔子不會被凍住也不至于太熱桔子變干)溫度越高保質(zhì)期就越短,壞的就越快,溫度越低壞的越慢。

(2)所處環(huán)境的氧氣含量:氧氣含量越少越容易保存。

(3)環(huán)境的清潔程度:環(huán)境內(nèi)細(xì)菌越少越容易保存。

(4)濕度:濕度越低越容易保存。

健康吃橘子的禁忌你們都知道了吧!生活中的方方面面我們都不能忽視女性健康。而女性們也更要愛護(hù)自己的身體,多關(guān)注保健方面的知識,多為自己的身體著想。

青橘雖好,也不要貪吃哦~

看到這里,你有沒有愛上青橘呢~

青桔有什么功效?吃青桔上火嗎?(7)

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群