現(xiàn)在市面上的飲料非常的多，礦泉水、果汁、可樂、雪碧、紅茶、綠茶，我們在外面口渴的時(shí)候，特別是夏天，很多人喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料喝了會(huì)覺得比其他的飲料更加涼爽，這是因?yàn)槎趸紡娜梭w內(nèi)揮發(fā)的時(shí)候能帶走一部分熱量，有些人很渴的時(shí)候喝碳酸飲料會(huì)覺得越喝越渴，明明主要成分也是水啊，碳酸飲料到底能解渴嗎？

1、不能解渴

碳酸飲料具有一定的解暑作用，但是解渴作用確實(shí)不太好，碳酸飲料中含有大量的糖，雖然主要成分是水，但是糖造成飲料的濃度很大，細(xì)胞吸水需要細(xì)胞內(nèi)濃度比外部濃度高，細(xì)胞很難吸收濃度大的液體中的水分，所以喝碳酸飲料很難給人體補(bǔ)充水分，人體吸收這些糖分還需要消耗水，越喝還會(huì)越渴，口渴的時(shí)候并不能喝碳酸飲料解渴哦！

2、越喝越熱

碳酸飲料剛開始喝會(huì)覺得透心涼是很正常的，氣體揮發(fā)確實(shí)能帶走熱量，但是為什么說越喝越熱呢？這是因?yàn)樘妓犸嬃现泻刑?，人體吸收了這些糖，身體會(huì)進(jìn)行一系列的代謝活動(dòng)，糖分吸收后會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，能量增多，人體體溫上升，所以說是越喝越熱。

3、正確解渴方法

有些人口渴的時(shí)候抱著飲料大口往嘴里灌，喝完覺得補(bǔ)水完畢了，其實(shí)這樣做并不能很好的解渴，飲料含有糖分，被吸收都會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量的，造成體溫升高，大量出汗后應(yīng)該少量多次的飲水，才能保證水被逐漸吸收，才能解渴。口渴的時(shí)候身體已經(jīng)開始缺水了，平時(shí)的時(shí)候就要多注意飲水，特別是夏天，人體水分流失快，要多多喝水哦！