枇杷是生活中常見(jiàn)的水果,根據(jù)中醫(yī)理論,水果的寒性和熱性屬性對(duì)身體健康的影響是比較大的,而且對(duì)疾病的康復(fù)也具有一定的影響。那么枇杷是寒性還是溫性呢?下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
枇杷是涼性的。枇杷性涼,是一種涼性水果,具有清熱、潤(rùn)肺、止咳化痰、清熱解暑等功效,可用于肺痿咳嗽、胸悶多痰、流鼻血、胃熱嘔穢。而脾胃虛寒、容易腹瀉者是不宜過(guò)多食用的,孕婦也不宜多吃。
枇杷是屬于堿性食物。食物的酸堿性不是從味覺(jué)口感上來(lái)決定的,枇杷雖然味道是帶有酸味,但是其含有鈣、鈉、鉀、鎂的礦物質(zhì)成分比較高,進(jìn)入人體后最終代謝的產(chǎn)物呈堿性,因此枇杷是屬于堿性水果的。
枇杷不上火。吃枇杷是不會(huì)上火的,有些人吃了枇杷后上火可能是個(gè)人體質(zhì)原因或是食用過(guò)多,而枇杷中糖分又較高,所以導(dǎo)致出現(xiàn)口腔潰瘍。但是其實(shí)枇杷屬于寒涼水果,不僅不會(huì)上火,還有一定的清熱、降火的功效。
枇杷不能多吃,每天吃3-5顆即可。枇杷吃多了會(huì)助濕生痰,特別是體內(nèi)濕氣重,痰多稀薄,脾虛泄瀉者不宜多吃,會(huì)容易導(dǎo)致腹瀉;而且枇杷中含糖量很高,糖尿病患者不宜多吃或最好不吃,否則容易引起血糖波動(dòng)。
1、枇杷性寒涼,且多吃會(huì)助濕生痰,繼發(fā)痰熱,孕婦不能多吃。
2、枇杷含糖量很高,糖尿病患者要慎吃。
3、枇杷屬于性寒之物,因此故脾虛便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹瀉等癥。
4、沒(méi)有成熟的枇杷不要食用,容易引起中毒。
1、潤(rùn)肺止咳:枇杷果實(shí)包括果肉和果核在內(nèi)。前者能潤(rùn)肺止咳,后者能化痰止咳,共奏潤(rùn)肺化痰、止咳降氣的作用。用時(shí),取枇杷(果實(shí))100g,剝開(kāi)成兩半,果核搗碎,加水煎湯服。
2、減肥瘦身:枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認(rèn)為,減肥應(yīng)以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥,以水煮冰糖,隨后入淘干凈的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。
3、清熱解渴:瘦豬肉150克,切丁,用素油稍炒,加人調(diào)料調(diào)味,起鍋前1分鐘,放入去皮的枇杷100克,妙勻即成。分2次食用,連用5日,用于胃熱津傷,胃氣上逆,惡心嘔吐,口渴欲飲等。
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