患有慢性鼻炎是一件非常痛苦的事情,會(huì)經(jīng)常流鼻涕流眼淚,吃好多藥也不管用,頂多吃的時(shí)候有點(diǎn)效果,一旦停藥立馬復(fù)發(fā),可是長期吃藥又會(huì)對身體造成不小的傷害,真是得不償失。可能很多鼻炎患者還不清楚通過按摩能也能達(dá)到治療鼻炎的目的,而且效果不錯(cuò),我現(xiàn)在就跟大家講解下按摩是如何治療鼻炎的。
按摩治療鼻炎主要是通過中醫(yī)的刺激穴位來達(dá)到效果,每日用手指揉搓迎香穴(鼻孔兩側(cè))、印堂穴(兩眉毛中間)、合谷穴(手背大拇指和食指中間)各一二百遍,直到揉搓到發(fā)熱為止,能達(dá)到通氣、開竅的作用,幫助你指標(biāo)又治本,從根本上解決問題。
通過按摩治療鼻炎是一件非常需要耐心的事情,雖說這種按摩可以隨時(shí)隨地進(jìn)行,但卻需要長久的堅(jiān)持不懈。另外當(dāng)按摩已經(jīng)治療好你的病癥后,也需要再堅(jiān)持一段時(shí)間,達(dá)到徹底根治的效果,并且這樣還能幫助你預(yù)防感冒。
(1)鼻炎患者忌吃辛辣、油炸食物,健康的生活方式能緩解你的癥狀,對治療也能起到一定的積極作用;
(2)嘗試用冷水洗臉,洗的時(shí)候可把鼻孔浸入冷水中,吸入少量冷水,然后再把冷水和鼻腔中的臟東西一起擤出來。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起