夏天天氣太過炎熱，因此有人會選擇通過喝茶來幫助解渴降溫。喝茶也是一種養(yǎng)生的方法，但不同的季節(jié)，所選用的茶葉種類會有所區(qū)別。普洱茶也是茶葉中的一種，那夏天能喝普洱茶嗎？夏天喝普洱茶有什么好處呢？

1、可以飲用

夏天飲用普洱茶，可起到生津止渴、消暑、通便的作用。普洱茶還能調(diào)節(jié)腸胃，對維持腸胃功能的正常有很大的幫助。所以夏天是可以飲用普洱茶的，而且還有其他的很多好處。

2、飲用好處

長期飲用普洱茶，能降低體內(nèi)的膽固醇和甘油酯，對肥胖癥患者有一定的治療效果；保證普洱茶的適宜濃度，對腸胃不僅不會產(chǎn)生刺激作用，還能在進入胃內(nèi)后在胃的表面形成一層保護膜，可起到養(yǎng)胃、護胃的作用；夏天雨水比較多，因此細菌滋生的比較快，而在夏天飲用普洱茶，還能起到殺菌、消炎的作用；普洱茶中含有的兒茶素還具有抗衰老的作用，它能治療因便秘而產(chǎn)生的痘痘或口臭的癥狀。

3、飲用方法

夏天飲用普洱茶的時候，可以在普洱茶中加入菊花，其清熱去火的效果會更好；可以將泡好的普洱茶冷卻后，放置于冰箱中冷藏冰鎮(zhèn)，之后再飲用，可起到解暑、防暑、提神的效果；在泡好稍冷卻的普洱茶中加入適量的蜂蜜，可以使口感更好，而且護胃的效果更明顯，還能起到預(yù)防感冒的作用。

4、飲用須知

普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱熟茶性溫，可養(yǎng)胃，但在夏天飲用過多容易造成上火的癥狀，所以夏天要少喝普洱熟茶，而容易上火的人群在夏天更是要少飲用普洱熱茶。普洱生茶性寒，夏天飲用并不會造成上火的癥狀，反而能起到解暑的作用，但是胃寒等胃不好的患者要少喝普洱生茶。