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尿路感染喝什么茶?尿路感染喝什么茶比較好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-07 09:05 尿路感染喝茶飲茶

尿路感染的患者在飲食上通常需要選擇利尿通淋的飲食,而很多茶水正好就符合這點要求。那么尿路感染喝什么茶?尿路感染喝什么茶比較好?

尿路感染喝什么茶?尿路感染喝什么茶比較好?(1)

1、尿路感染喝什么茶

(1)冬瓜車前草茶

材料:帶皮冬瓜100克,鮮車前草20克(干品10克),食鹽適量。

做法:冬瓜帶皮切塊,和車前草一起放入鍋中煮20-3-分鐘,再加食鹽調(diào)味即可。每日1劑,代茶飲。

功效:此茶有清熱利尿的功效,適合尿路感染、尿急、尿痛者飲用。

(2)赤小豆玉米須茶

材料:赤小豆10克,玉米須30克,綠茶5克。

做法:赤小豆研成粉末備用;玉米須洗凈,放入鍋中煮15分鐘,再放綠茶煮兩分鐘起鍋裝壺,趁熱時往杯中加入赤小豆粉,攪勻稍晾即可。每日1劑,代茶飲。

功效:此茶具有清熱化濕、利尿的功效,對尿路感染引起的尿頻、尿急、尿痛等癥狀有一定的緩解作用。

(3)紅棗水芹茶

材料:水芹菜(連根)50克,紅棗20克。

做法:鍋中放紅棗,加水煮20分鐘,再放入水芹菜煮15分鐘即可。每日1劑。

功效:此茶具有利水通淋、通暢氣血的功效,對輕度尿路感染有一定的輔療作用。

(4)蠶豆殼紅茶

材料:紅茶3克,干蠶豆殼15克。

做法:將以上兩種材料放入砂鍋中,加水煎煮,取濃汁溫服。每日1劑,分3次服用,連服3-5日。

功效:此茶有清熱利尿的功效,對尿頻、尿痛有一定的緩解作用。

(5)狗肝菜綠茶

材料:新鮮狗肝菜100克,綠茶2克,蜂蜜25克。

做法:將新鮮狗肝菜放入鍋中,加水適量,煮沸5分鐘后放綠茶浸泡10分鐘,去渣取汁,調(diào)入蜂蜜拌勻。每日1劑,分3次服用。

功效:此茶有清熱涼血、利尿排毒的功效,對尿頻、尿痛有一定緩解作用。

2、喝茶的講究

(1)如何沖泡茶

沖泡茶是喝茶過程中的一個重要步驟,茶葉沖泡的時間和次數(shù)與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數(shù)量和飲茶習(xí)慣有著密切關(guān)系,因之不同而有較大的差異,須區(qū)別對待才能最大限度的發(fā)揮每一種茶的功效。

普通紅綠茶

將茶葉放入杯中,先倒入少量開水,以浸沒茶葉為宜,加蓋3分鐘作用,再加開水到七八成滿,便可趁熱飲用。喝到杯中生育三分之一的茶湯時再加開水,這樣可使茶湯濃度均勻。一般頭泡茶茶葉可溶解的物質(zhì)浸出了50%~55%;第二道茶浸出30%,第三次10%,第四次就食而無味了,所以一般泡茶3次較為適宜,其中以第二泡茶味最佳。據(jù)研究,綠茶第一次沖泡時的營養(yǎng)成分浸出率如下:氨基酸80%,咖啡堿70%,茶多酚45%,可溶性糖類小于40%。紅茶第一次沖泡的浸出率各種成分遠遠高出綠茶。

烏龍茶

烏龍茶一般適宜使用小型紫砂壺進行泡飲。茶葉占壺容積半壺及以上的情況下,第一泡茶泡制1分鐘倒出飲用,第二泡1分15秒,第三泡1分40秒,第四泡2分15秒,這樣茶湯濃度才會比較均勻。這個時間還可以隨著茶葉量和泡水溫度進行調(diào)整。

(2)喝茶以清淡為宜

濃茶刺激作用很強,可引起失眠、頭痛、嘔吐,而且茶的抗菌作用會隨著濃度增大而降低。

(3)不宜空腹飲用

空腹飲茶是不良的飲茶習(xí)慣,腹內(nèi)空空是,茶性直入臟腑,冷脾胃,對身體有害。

(4)不宜冷飲

喝溫茶能讓體內(nèi)火氣因茶的涼性而下降,自尿道排出;喝熱茶,則茶的涼性借體內(nèi)火氣而升散,使人神思爽暢,耳聰目明;但是喝冷茶,不僅沒有清熱化痰功效,而且會導(dǎo)致滯寒、聚疾。

(5)沏茶最宜溫度

茶葉中的氨基酸對人體又好處,它在水溫60攝氏度的時候就可以溶解出來。維生素C在水溫70攝氏度是會受到破壞。茶多酚和咖啡堿在水溫70度時就能逐漸溶解出來,若水溫過高,茶的味道就過于苦澀了。所以想要保持茶的營養(yǎng)、味道和香氣,最好的水溫是70~80攝氏度。

(6)忌用濃茶解酒

飲酒后酒精對心血管的刺激作用大,而濃茶同樣具有興奮心臟的作用,二者合二為一,更增加了對心臟的刺激,對心臟功能欠佳的人極易造成危害。醉酒后喝濃茶對腎臟也是不利的。酒精經(jīng)肝臟作用轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水,經(jīng)腎臟排出體外,濃茶中的茶堿,可以迅速發(fā)生利尿作用,會促進尚未分解完全的酒精進入腎臟,對腎功能造成危害。

(7)喝茶因人而異

體虛者宜喝紅茶

身體比較虛弱的人,應(yīng)該選用紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶,比較平緩溫和,刺激性若,特別適合腸胃功能較弱的人。

體熱上火喝綠茶

綠茶具有清熱、消暑、解毒的作用,含有維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì),很適合上火喝體熱的人飲用。由于綠茶對腸胃有一定的刺激性,所以腸胃較弱的人不宜飲用。

肥胖宜烏龍、荷葉茶

烏龍茶與荷葉茶等有較強的分解脂肪的作用,還可以幫助解除油膩,促進消化。想要減肥瘦身的朋友可以選擇這兩者。

高血脂喝普洱、苦丁

普洱茶有著刮油茶的俗稱。普洱、苦丁都可以有效降低血脂,不過苦丁性涼,虛寒體質(zhì)的人常喝會損傷體內(nèi)陽氣,比較適合血壓偏高、肥胖的體質(zhì)燥熱者。與苦丁茶相比,普洱茶的性質(zhì)比較溫和,適合體質(zhì)虛寒的人飲用。

(8)經(jīng)期前后宜飲花茶

女性朋友們在經(jīng)期前后或更年期時,性情一般比較煩躁,這時就比較適宜飲用花茶,可以有效疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)。

3、喝茶不能吃什么

喝茶不能吃羊肉:導(dǎo)致便秘

羊肉補益之品,羊肉中含有大量的蛋白質(zhì),而茶葉中含有大量的鞣酸,能與蛋白質(zhì)反應(yīng),生成具有收斂作用的物質(zhì)——鞣酸蛋白,收斂腸道,引起便秘,因此,在吃羊肉時不宜喝茶。

喝茶不宜加白糖:影響功效

茶葉性苦、寒(紅茶多屬熱),人們飲茶的主要目的是為了品味茶的苦味和清香味,再就是利用茶具有的寒涼屬性,能達到清熱解暑的作用,但是如果茶中加入了糖粉后便會引起茶的屬性發(fā)生改變,達不到清熱的作用。

喝茶不能吃雞蛋:不易消化

相信很多人都愛吃茶葉蛋。然而,其實這是一種錯誤的吃法。茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì),影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。

喝茶不宜喝酒:損傷腎臟

有人說喝茶能解酒,其實也是有一定的解酒效果的,但是這種解酒效果是來源于茶水稀釋了酒精的濃度,以及茶堿具有利尿作用,促使了乙醛進入腎臟,減輕了乙醛乙醇等醉酒效果,但同時也增加了腎臟的負擔(dān),尤其乙醛對腎臟具有刺激作用,會造成腎臟功能性的損傷。

喝茶不宜吃藥:解藥性

服藥期間不能喝茶,更不能用茶水送藥,現(xiàn)在藥物成分都比較復(fù)雜,茶葉中含有鞣酸,如果藥物中含有亞鐵成分等會生成沉淀,降低或者改變藥性,如果是鎮(zhèn)靜藥的話會因為茶只能的咖啡堿的興奮作用而降低或抵消效果。

4、飲茶的注意事項

一、茶水和酒一樣都不宜空腹飲用,空腹飲茶容易引起胃腸內(nèi)消化液的稀釋,降低人的消化作用,并且還會增加腎臟的負荷。

二、茶水不宜與蛋白類食物一起食用,容易形成鞣酸蛋白,影響消化吸收,降低食物的營養(yǎng)價值,并增加胃腸結(jié)石的風(fēng)險。

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