柚子和蘋果是可以一起吃的，而且也可以一起榨汁，這兩種水果的營養(yǎng)很豐富，都可以為人體帶來不少的好處，榨汁味道更加迷人。但是柚子和蘋果也有很多需要注意的地方，飲食不當也是會對健康造成不利影響的，下面就來詳細了解蘋果也柚子的營養(yǎng)價值，記憶飲食需要注意的內(nèi)容和榨汁方法吧。

1、同食價值

柚子和蘋果一起吃營養(yǎng)非常豐富，而且誒味道可口迷人，一起吃具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、降膽固醇、增強食欲、促進消化、排毒養(yǎng)顏、補氣養(yǎng)血、提高免疫力、降血壓、降膽固醇等功效，適當食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、小便不暢、便秘、水腫、食欲不振、氣血不足、口干舌燥、咽喉腫痛、高血壓、高膽固醇等不是病癥。

2、榨汁方法

柚子和蘋果一起榨汁方法也很簡單，先將柚子的果肉剝出來，將其中的籽去掉，然后將蘋果削皮、去核，切成小塊，然后一同倒入榨汁機中，加入適量涼白開水和白砂糖即可榨汁，然后將榨好的果汁放入冰箱中冷藏一會即可飲用，風味迷人，絕對讓人回味無窮。

3、蘋果須知

蘋果雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有許多要注意的地方。吃蘋果不宜吃核，其中含有氰化物，雖然含量很少且對人體影響較小，但是最好還是不要食用。蘋果中含有的果酸會對腸胃造成較大的刺激，因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜食用。蘋果樹寒性，胃寒患者不可食用蘋果。

4、柚子須知

吃柚子同樣也有不少需要注意的，柚子為涼性食物，不可一次性吃的太多，以免引起腹瀉。柚子有降血壓的作用，但是不能與降壓藥一同食用，會導致血壓驟降失控，出現(xiàn)低血壓的各種不適癥狀，情況嚴重還會有生命危險。柚子不宜與避孕藥一同食用，會導致避孕藥藥效降低火失效。