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紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-16 19:19 紅棗桂圓龍眼一起吃 大中小

我們都知道紅棗和很多食材都是可以一起搭配食用的，例如紅棗和銀耳一起煮湯不僅美味還很營(yíng)養(yǎng)，而很多的湯品中也都可以加入紅棗。那么紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？

紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？(1)

1、可以一起吃

紅棗和桂圓是可以一起吃的。這兩種食材都具有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，并且紅棗和桂圓之間不存在并不存在沖突之處，一起食用對(duì)身體是有一定好處的，因此大家是可以一起食用紅棗和桂圓的。但是需要注意的是，紅棗味甘性溫，而桂圓屬濕熱，這兩種食材如果大量食用容易導(dǎo)致上火，所以大家適量食用為宜。

紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？(2)

2、桂圓紅棗茶

紅棗和桂圓可以一起泡茶飲用。首先需要準(zhǔn)備干紅棗、桂圓肉、冰糖、蜂蜜。同時(shí)將紅棗洗凈去核，桂圓洗凈瀝干水分，然后將紅棗放入鍋中加水并用大火燒開(kāi)，等到鍋內(nèi)燒開(kāi)之后就改成小火， 再繼續(xù)燜煮直到紅棗煮出味之后倒入桂圓肉，接著用中火煮開(kāi)后專(zhuān)程小火繼續(xù)煮一會(huì)兒，最后熄火燜十分鐘左右就可以了。

紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？(3)

3、其他的搭配

紅棗除了可以和桂圓一起搭配食用之外，還能和銀耳、枸杞、紅糖、黃芪、黑芝麻、紅豆等食材一起搭配食用。其中紅棗和銀耳的搭配可以說(shuō)是我們?cè)谏钪凶畛Ｒ?jiàn)的，而用紅棗泡的茶中一般也都是可以添加一些枸杞的。桂圓則除了紅棗之外，還可以和紅糖、百合等食材一起搭配食用，并且都有較為不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。

紅棗和桂圓能一起吃嗎？紅棗可以和桂圓一起吃嗎？(4)

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