豆腐是日常生活中常吃的一種豆制品，富含蛋白質和鈣，像豆腐一樣，使用大豆加工制作的豆制品都是補充蛋白質和鈣質的佳品，而且經常吃豆制品能讓女性的乳房更加豐滿。豆腐真的有如此神效嗎？吃豆腐真的可以豐胸嗎？

1、常吃能豐胸

每個女性都希望自己能有豐滿的胸部，纖細的腰肢。當女生進入青春期以后，體內分泌雌性激素會刺激乳房的發(fā)育和生長，但是有很多女生由于遺傳或后天的營養(yǎng)不良導致平胸，還有進入更年期的女性體內的雌性激素水平下降，就會出現(xiàn)乳房下垂和萎縮。制作豆腐的大豆中有少量的植物雌激素，能起到豐胸的作用。

2、鯽魚豆腐湯

鯽魚和豆腐的搭配很好，魚類中含有豆腐中所沒有的氨基酸，豆腐中也含有魚肉中沒有的氨基酸成分，這兩種食物正好互補營養(yǎng)成分，能讓人體攝取更全面的營養(yǎng)。很多人都知道，產婦在生完孩子之后要吃促進乳汁分泌的營養(yǎng)食物，鯽魚豆腐湯就是其中之一，它的湯呈乳白色，喝起來鮮甜可口，它不僅可以下乳，還有豐胸的作用哦！

3、豐胸小技巧

食療豐胸比吃藥物或者動手術更加安全健康，要想胸圍變大，平時可以多吃一些蛋白質含量高的食物，如豆類、蛋類和海鮮等，吃一些代謝較快的食物也能起到豐胸的作用，如胡蘿卜、藕等，通過食療和適當的按摩，能慢慢達到豐胸的效果，當然是要堅持下去的。