芒果和西瓜是可以一起吃的，這兩種食物一起榨汁味道也不錯，而且營養(yǎng)很豐富，可以為人體i帶來很多的好處。不過西瓜和芒果砸食用的過程中也有很多需要注意的地方，以免為健康帶來不利影星，下面就來詳細了解西瓜和芒果的營養(yǎng)價值，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食影響

芒果和西瓜的營養(yǎng)價值很高，逗可以為人體帶來不少的好處，一起吃具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、開胃助消化、降血壓、殺菌排毒。護膚養(yǎng)顏、護發(fā)保濕等功效，適當(dāng)食用還可以治療口干舌燥、暑熱煩渴、小便不暢、便秘、水腫、頭發(fā)干枯、高血壓、暈車等不適病癥。

2、芒果須知

芒果可以為人體帶來一些好處，但是也有一些需要注意的內(nèi)容，吃芒果會在體內(nèi)滋生濕毒，因此對于患有皮膚疾病或者腫瘤疾病的患者不可食用芒果，以免導(dǎo)致病情加重。芒果不能長期大量食用，其中含有色素會導(dǎo)致人體皮膚發(fā)黃。芒果可能會導(dǎo)致部分人出現(xiàn)過敏反應(yīng)，對芒果過敏的人不可吃芒果。飯后不宜立即食用芒果，否則會對食物的消化吸收造成不利影響。

3、西瓜須知

吃西瓜也有一些需要注意的內(nèi)容，西瓜為涼性食物，不可大量食用，否則很容易引起腹瀉癥狀，而且長期如此更會導(dǎo)致體質(zhì)虛寒，對健康不利。西瓜中含有大量的水分，且有利尿的作用，對腎功能不好或者患有腎臟疾病的人來說，不可過多食用，以免對病情造成不利影響。