很多女性為了避免意外懷孕的情況，往往就會吃避孕藥，然而很多人卻說無論是短效避孕藥還是緊急避孕藥吃了都同容易導(dǎo)致人肥胖，因此不少女性都十分擔(dān)心吃避孕藥會導(dǎo)致長胖。那么吃避孕藥引起肥胖怎么辦？吃避孕藥引起肥胖怎么瘦下來？

1、吃避孕藥引起肥胖怎么辦

(1)停止吃藥

避孕藥有兩種，一種是長期避孕藥，另一種是緊急避孕藥，雖然都是激素藥物，但緊急避孕藥多半不會引起身體肥胖，而長期避孕藥的食用時間很長，身體長期處于高激素水平，很容易出現(xiàn)肥胖，這種肥胖想要瘦下來，先要做的就是停藥。

注意：長期避孕藥不能突然停藥，需先吃幾天短期的避孕藥緩解，在慢慢停藥，到最后不吃，避免體內(nèi)激素突然降低，引起身體不適。

(2)控制飲食

吃避孕藥會增加機(jī)體內(nèi)的激素，但就單一的高激素是不會引起發(fā)胖的，需要充足的能量供給，因此，在停藥后需注意控制飲食，建議以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，進(jìn)行能量計(jì)算，再配餐，以清淡飲食為主，減少能量是攝入，是事項(xiàng)減肥的基礎(chǔ)。

(3)增加運(yùn)動

機(jī)體內(nèi)的能量主要是用來供給消耗的，只要運(yùn)動量足夠，身體內(nèi)的脂肪便會被分解釋放能量，在配合合理的飲食安排，吃避孕藥后發(fā)胖是很好減肥的。

(4)長期的堅(jiān)持

減肥面對的最大的問題不是飲食，也不是運(yùn)動，是堅(jiān)持，是一個人的毅力，有的人減肥堅(jiān)持了幾天，剛有點(diǎn)效果，就又開始以前的生活模式了，這種減肥是不會有效的，反而反彈更加嚴(yán)重。一個成功的減肥都需要堅(jiān)持半年或一年，再慢慢改變飲食，才能取得很好的效果，不會引起反彈。

(5)怎么避孕最好

避孕最好的最健康的方法是物理避孕，性生活時采用避孕套，或食用避孕環(huán)植入，避孕成功率高，又不會對身體產(chǎn)生影響。

2、避孕藥會影響月經(jīng)嗎

(1)避孕藥會影響月經(jīng)嗎

緊急避孕藥

緊急避孕藥容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因?yàn)榇蠖鄶?shù)緊急避孕藥是一種激素避孕藥物，一次性攝入的激素量較大。而大劑量激素容易造成女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)周期改變。

短效避孕藥

常規(guī)短效口服避孕藥由孕激素、雌激素共同作用。作為一種安全可靠的避孕手段，常規(guī)短效口服避孕藥一直在不斷改進(jìn)，雌激素含量逐漸降低，孕激素也在不斷更新?lián)Q代。新型口服避孕藥中的孕激素成分已經(jīng)非常接近人體孕酮，在避孕之外還能給予女性更多額外獲益，比如緩解水腫，預(yù)防卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。

所以這種常規(guī)的短效避孕藥，在正規(guī)服用的前提下，一般來說對月經(jīng)的影響不大。

(2)有什么影響

緊急避孕藥容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，例如：在前半個月經(jīng)周期內(nèi)服用，那么對女性正常的月經(jīng)來潮干擾比較大，從而容易出現(xiàn)女性私處出血的現(xiàn)象；若在后半個月經(jīng)周期內(nèi)服用則對婦女月經(jīng)干擾較小。一般來說女性私處的出血量與平時月經(jīng)量差不多，可將其當(dāng)做一次月經(jīng)。

(3)要注意什么

緊急避孕藥作為一場大量激素的藥物，對月經(jīng)的影響是不言而喻的，因此在選擇服用這類避孕藥的同時，也要非常注意，爭取對身體的影響程度降到最小。因此，建議緊急避孕藥每年使用不要超過三次，每月最多使用一次。

3、短效避孕藥怎樣服用不影響月經(jīng)

一般的短效口服避孕藥對月經(jīng)沒有明顯影響，正確吃藥是在月經(jīng)的第五天開始，每天吃一片，停藥之后剛好是一個周期，如果是吃這種避孕藥，正好是月經(jīng)停了以后吃，這不會影響到月經(jīng)。

(1)兩種藥的避孕效果

緊急避孕藥主要針對同房后的補(bǔ)救措施，避孕有效率約為85%，可以減少意外妊娠的可能性。而常規(guī)短效口服避孕藥，只要正確服用，避孕效果比較可靠，避孕有效率可達(dá)99%以上。為了避免自己遠(yuǎn)離意外妊娠的傷害，在同房前做好避孕措施是非常有必要的。