紅提是葡萄中的一種,紅提在不同的地方有不同的叫法,有的人稱(chēng)紅提為晚紅,有的人稱(chēng)之為紅地球,其實(shí)就是我們見(jiàn)到的紅色的提子,紅提和葡萄其實(shí)有很大的區(qū)別,紅提一般是紅色或者是紫紅色的,肉質(zhì)比較硬而且飽滿(mǎn),是一種非常受歡迎的水果,那紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高?吃紅提有什么好處呢?
紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,我們可能平時(shí)見(jiàn)得比較多的就是紅提,吃起來(lái)會(huì)非常甜,那是因?yàn)榧t提中含有大量的糖分,主要是葡萄糖和果糖,而且這兩種糖都比較好消化,并且能迅速轉(zhuǎn)化為能量,紅提中含有多種礦物質(zhì)和維生素,紅提的熱量很高,而且含有抗癌的物質(zhì)。
上面了解了紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,下面我們來(lái)了解一下紅提的功效作用,紅提實(shí)際上具有很好的保健作用,而且還能起到解酒的效果,紅提有補(bǔ)血的作用,能防止動(dòng)脈硬化,防止出現(xiàn)心血管疾病。紅提中含有能使病毒失去傳染疾病功能的物質(zhì),對(duì)心肝脾肺腎都有好處,所以吃紅提能起到強(qiáng)身健體的作用,能提高人體的抵抗力。
紅提雖然這么好,但是還是有食用禁忌的,吃紅提的時(shí)候不要吃海鮮、蘿卜、魚(yú),同食可能會(huì)拉肚子,吃了紅提后也不要馬上就喝水,喝水也會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況,還有部分人是不能吃紅提的,比如糖尿病患者,因?yàn)榧t提中含糖量太高了,吃了會(huì)加重病情,還有便秘和脾胃虛寒的人不要多吃。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起