南瓜和草魚是可以一起吃的，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)都非常高，可以為人體帶來很多的好處，不過這兩種食物也不能亂吃，都有各自的飲食規(guī)則，亂吃可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解南瓜和草魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及它們的飲食規(guī)則吧。

1、同食影響

南瓜和草魚在一起吃還是非常美味的，可以為人體帶來很多的好處，具有補(bǔ)中益氣、護(hù)肝明目、美容護(hù)膚、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療體質(zhì)虛弱、眼睛干澀、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、食欲不振等不適病癥。

2、草魚須知

草魚雖然對(duì)健康有很多的好處，但是也不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響。草魚長(zhǎng)期生活在水中，體內(nèi)可能含有寄生蟲，所以在吃魚的時(shí)候不宜生吃，以免導(dǎo)致寄生蟲進(jìn)入人體對(duì)人體造成不利影響。草魚為高蛋白食物，在代謝過程中可能會(huì)產(chǎn)生一定的毒素，因此不宜大量食用，以免對(duì)消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，也會(huì)對(duì)健康造成不利影響。

3、南瓜須知

吃南瓜很多人都覺得沒有什么需要注意的，其實(shí)不然，南瓜也有很多注意事項(xiàng)。南瓜是溫性的食物，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火的癥狀，而且如果患有熱癥疾病，吃南瓜還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，對(duì)健康非常不利。南瓜還是發(fā)物，如果患有或患過腳氣、黃疸等疾病，吃南瓜后會(huì)導(dǎo)致病情加重或反復(fù)，而且對(duì)康復(fù)也非常不利。