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南瓜和黑芝麻可同食嗎?黑芝麻和南瓜一起吃好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-04 20:56 南瓜黑芝麻一起吃

南瓜和黑芝麻是可以一起吃的,這兩種食物的營養(yǎng)都非常豐富,對健康也有很大的好處,不過這兩種食物也有各自的飲食規(guī)則,所以也不能亂吃,否則也會對健康造成不利影響,下面就來詳細(xì)了解這兩種食物的營養(yǎng)價(jià)值,以及飲食規(guī)則吧。

南瓜和黑芝麻可同食嗎?黑芝麻和南瓜一起吃好嗎?(1)

1、同食影響

南瓜和黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值都很高,一起吃具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏、護(hù)法黑發(fā)、減肥塑身、消炎止痛、利尿消腫、清痰止咳、解毒殺蟲等功效,可以治療高血壓、咳嗽、哮喘、支氣管炎、白發(fā)、水腫、便秘、小便不暢等不適病癥。

南瓜和黑芝麻可同食嗎?黑芝麻和南瓜一起吃好嗎?(2)

2、了解黑芝麻

黑芝麻具有非常不錯的潤腸通便的功效,因此患有腹瀉疾病的患者不宜食用,以免導(dǎo)致腹瀉病癥更加嚴(yán)重。黑芝麻不宜與雞肉同食,否則會引起食物中毒,嚴(yán)重的情況還會導(dǎo)致死亡。黑芝麻不宜多吃,否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,進(jìn)而可能會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、頭發(fā)油膩、毛發(fā)枯萎,因此每天吃黑芝麻不宜過多。

南瓜和黑芝麻可同食嗎?黑芝麻和南瓜一起吃好嗎?(3)

3、了解南瓜

南瓜是溫性食物,如果長期食用可能會導(dǎo)致上火,而且患有熱癥疾病的患者需謹(jǐn)慎吃南瓜,以免病情加重。南瓜還是發(fā)物,容易誘發(fā)腳氣、黃疸等疾病,而且患過這兩種疾病的患者,吃南瓜之后容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用,會出現(xiàn)食物中毒反應(yīng),嚴(yán)重情況會有生命危險(xiǎn)。

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