桃子是夏季的常見(jiàn)水果，其中桃子的果肉和桃仁是可以使用的，談事桃仁需要經(jīng)過(guò)加工之后更加美味，桃子的果肉和桃仁對(duì)人體帶來(lái)的好處不同，但也有相似之處，下面我們就來(lái)詳細(xì)了解吃桃子不同部位對(duì)人體帶來(lái)的影響吧。

1、能吃果肉

我們吃桃子主要就是吃桃子的果肉，成熟桃子的果肉鮮美多汁，香甜可口。桃子的果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、糖分、膳食纖維、維生素B1、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，還含有蘋果酸、檸檬水等有機(jī)酸成分，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素成分。

2、果肉價(jià)值

桃子的果肉中含有大量的膳食纖維和果膠成分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)消化的作用，還可以有效的預(yù)防便秘。桃子還有生津活血、利尿消腫、潤(rùn)肺止咳、清痰化瘀等動(dòng)銷。但是桃子的果肉不宜多吃，果肉屬溫性食物，會(huì)導(dǎo)致人體上火或出現(xiàn)熱癥癥狀，對(duì)健康是十分不利的。

3、能吃桃仁

桃子中間的桃核里面的東西就是桃仁，主要作為中醫(yī)藥材，經(jīng)過(guò)加工后也可以作為堅(jiān)果食用，對(duì)人體也有較大的好處，但是，由于桃仁也是溫性食物，而且具有微弱的毒性，不宜多吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響。

4、桃仁膠質(zhì)

桃仁在中醫(yī)里是一味非常常見(jiàn)的藥，食用后具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、止咳平喘、殺蟲、緩解腹痛等功效，由于其有小毒，不宜食用太多。