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胡蘿卜汁怎么做?胡蘿卜的簡(jiǎn)單做法

大眾健康網(wǎng) 2022-04-02 11:58 胡蘿卜做法

胡蘿卜作為我們秋冬季節(jié)常吃的一種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,功效也特別多,在平時(shí)非常受人歡迎。而胡蘿卜汁作為胡蘿卜常見(jiàn)的一種吃法,不僅能解渴補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還具有非常多的養(yǎng)生功效。那么,胡蘿卜汁怎么做?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!

本文目錄

1、胡蘿卜汁怎么做

2、胡蘿卜的簡(jiǎn)單做法

3、胡蘿卜粥的做法

胡蘿卜汁怎么做

首先進(jìn)行食材準(zhǔn)備:胡蘿卜、清水。將胡蘿卜洗干凈,切除底部,再把胡蘿卜切成片后再切成丁,將蘿卜丁放入榨汁機(jī)中,再往榨汁機(jī)內(nèi)加入適量溫水。接通電源,按下果汁鍵,等時(shí)間到了打開(kāi),看到做好的果汁就加一勺糖即可。如果喜歡其他水果,也可以加入榨汁機(jī),如蘋(píng)果等。

胡蘿卜的簡(jiǎn)單做法

涼拌胡蘿卜:將胡蘿卜、大蔥去皮切成細(xì)絲,綠豆芽去根洗凈,用沸水煮2分鐘撈起瀝干。把香油燒至六成熱,爆香大蔥絲,倒入胡蘿卜絲,翻炒數(shù)下盛起,待涼拌入豆芽中,加入白糖、醋、味精調(diào)味即成。

干煸胡蘿卜絲:胡蘿卜刨絲備用。絞肉加醬油及太白粉拌勻,起油鍋,入油2大匙,將絞肉下鍋炒至變色,再下胡蘿卜絲及鹽,用小火煸炒至胡蘿卜絲變硬,放出紅油即可。

胡蘿卜粥的做法

首先,準(zhǔn)備好小米一碗、胡蘿卜一根,適當(dāng)?shù)柠}。將小米淘洗干凈以后放入鍋中開(kāi)始熬,在熬粥的同時(shí),將胡蘿卜洗凈以后剁碎,待大火熬粥至鍋內(nèi)翻滾以后,將剁碎的胡蘿卜放入一起熬制。基本上再十五分鐘左右的時(shí)間,放入少量的鹽,再熬制十分鐘左右的時(shí)間,胡蘿卜粥就完工了。

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