很多人喜歡肯德基等地方的蛋撻,味道美味,令人沉醉,那么,我們能不能在家自己制作蛋撻呢?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下蛋撻的配料表吧!
本文目錄
1、蛋撻的配料表
2、250ML牛奶放幾個蛋做蛋撻
3、一個蛋撻的熱量相當于多少米飯
常見的葡式蛋撻的主要配料有蛋撻皮,雞蛋黃2個,淡奶油50克,牛奶30克,煉乳5克,白砂糖10克,低筋面粉5克。將所有配料倒入容器中攪拌均勻,待白砂糖完全融化后倒入蛋撻皮即可。
經(jīng)典蛋撻的主要配料有蛋撻皮,雞蛋黃2個,動物性淡奶油90克,白砂糖40克,面粉8克,牛奶70克。將所有配料倒入容器中攪拌均勻,待白砂糖完全融化后倒入蛋撻皮即可。
肯德基蛋撻主要配料有蛋撻皮,雞蛋黃4個,純牛奶140毫升,淡奶油250毫升,白砂糖40克,將所有材料攪拌均勻,大打散溶解,倒入蛋撻皮中即可。
以上為各式蛋撻的配料表,大家可以根據(jù)自己的喜好選擇。
用250ml牛奶制作蛋撻需要放2個雞蛋來配制所需的蛋撻液。
蛋撻液是由砂糖及雞蛋混合而成的蛋漿,然后倒入蛋撻皮中,將其放入烤爐,烤出的蛋撻外層為松脆的撻皮,內(nèi)層則為香甜的黃色凝固蛋漿。
一個蛋撻的重量約為100g,熱量約375大卡,一小碗米飯的重量為100g,熱量約200大卡,因此一個蛋撻的熱量相當于一碗米飯,熱量含量較高。蛋撻的主要食材是雞蛋、牛奶、奶油、砂糖、低筋面粉和蛋撻皮,再經(jīng)烘烤制作而成的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起