對螺螄粉，想必大家都比較熟悉吧，這是一種特殊的美食，聞起來特別的臭，吃起來是特別的香，特別是廣西柳州的螺螄粉更是一絕了。聽說，現在又有一種新的嗨吃家螺螄粉好，吃起來非常的簡單，那螺螄粉熱量高不高呢?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、漢堡和螺螄粉哪個熱量高?

2、螺螄粉的熱量相當于多少米飯?

3、螺螄粉可以放什么配菜?

4、柳州螺螄粉多少錢一包?

漢堡和螺螄粉哪個熱量高?

每100克螺螄粉的熱量大約是123大卡，每100克漢堡的熱量大約為220大卡，所以這兩種食物相比之下漢堡的熱量會更高一些。螺螄粉和漢堡都是熱量比較高的食物，這兩種食物在吃的過程中都會給身體提供熱量，如果一次性吃得過多也會導致熱量在體內積累，從而引起身體發(fā)胖的問題，所以在吃這兩種食物時需要根據自己當天的消耗量判斷自己能吃多少。

螺螄粉的熱量相當于多少米飯?

一碗螺螄粉等于6碗飯是假的，一碗螺螄粉的熱量相當于2-3碗米飯。一份螺螄粉的熱量大概為741大卡，一碗米飯的熱量大概是260大卡，所以一份螺螄粉的熱量相當于2-3碗米飯。螺螄粉在做好以后還會添加辣椒油、腐竹、酸筍等其他食物，這些食物也本身自帶熱量，所以最終的熱量大概會在800大卡左右，米飯在吃的過程中也需要搭配其他的配菜，最終的熱量還需要根據配菜的熱量決定，所以吃這兩種食物具體哪一個發(fā)胖，還是要根據每個人所搭配的配菜而定。

螺螄粉的主要材料是粉絲和螺螄湯，在吃的過程中能為身體提供一部分蛋白質維生素以及礦物質元素，偶爾吃一頓螺螄粉不會給身體造成太大的負擔，用戶在吃螺螄粉時如果擔心發(fā)胖的問題，可以在當天適當增加自己的運動量，當消耗量大于攝入量時身體就不會發(fā)胖。

螺螄粉可以放什么配菜?

螺螄粉注重口味和風味，所以自己改良版的可以從酸辣鮮、整體營養(yǎng)方面去改變。市面上傳統的螺螄粉中都帶有原有的配料，酸筍、腐竹、花生米、酸豆角、木耳、榨菜，然后在這個基礎套餐上從酸辣鮮方面可以加入的配菜有：酸豆角、青椒、平菇、臭豆腐、豆泡、酸辣泡椒、螺螄等。酸豆角、酸辣泡椒等酸辣口味配菜可增加螺螄粉其酸辣口味，平菇和螺螄則提升其湯汁的鮮度，而鮮味則由臭豆腐、豆泡進行濃縮湯汁，此時一口豆泡下去絕對能抓住吸汁狂魔的味蕾。

從營養(yǎng)方面螺螄粉可以添加的配菜有雞蛋、脆皮腸、小青菜、番茄、黃瓜絲、牛肉等膳食營養(yǎng)含量高的食品。雞蛋可以是鹵蛋也可以是油煎的荷包蛋，鹵蛋的蛋黃與螺獅粉的搭配絕對是一絕，荷包蛋也是湯汁的最好歸屬。加入的小青菜是必不可少的配菜，不僅綜合了螺螄粉的油膩，也給螺螄粉的觀感上增加了一抹綠使得更好看。酸甜的番茄則可以代替螺獅粉的酸味，而且具有番茄的香氣。對于牛肉、脆皮腸等葷菜則是為了攝入足夠的蛋白質，保持飲食均衡。

柳州螺螄粉多少錢一包?

柳州螺螄粉的售價大約是12至15元一包，售價是螺螄粉速食中比較合理的。同時柳州螺螄粉還是一款口味比較經典的螺螄粉，料包含量足量，粉絲軟滑有味道。里面的酸筍經過特殊的處理，相對來說味道已經變得沒有那么酸臭了，讓更多的人群能夠品嘗到螺螄粉的美味。

螺螄粉速食品的出現，已經成為了大多數家庭常備的食品之一。如果想要吃上安全又衛(wèi)生的螺螄粉，那么在家煮螺螄粉將是一個不錯的選擇。但是如果在煮完螺螄粉以后，家里都是螺螄粉的味道的話，那么就會讓人感到不適，因此在煮螺螄粉的時候要注意通風。

總結：螺螄粉雖然很好吃，但是不建議大家經常食用，不僅熱量比較高，而且吃多了會對我們的身體造成一定的傷害。