榛子主產(chǎn)地為土耳其，我國東北、華北的廣大山區(qū)有野生榛子，含有人體必需的氨基酸及多種微量元素、礦物質(zhì)，具有促消化、改善便秘、降膽固醇等功效。但是，吃榛子為什么嗓子不舒服？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、吃榛子為什么嗓子不舒服

2、榛子油油多嗎

3、吃榛子會長胖嗎

吃榛子為什么嗓子不舒服

由于榛子富含蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人群來說，可能會出現(xiàn)過敏的情況，進而出現(xiàn)嗓子發(fā)癢的情況。另外，榛子的蛋白質(zhì)含量豐富，存放時間太久，其中的蛋白質(zhì)會被一些細菌分解利用，產(chǎn)生組胺，其中組胺會導致過敏，因此也會出現(xiàn)吃了榛子全身癢的情況。

榛子油油多嗎

榛子富含油脂，有利于其中脂溶性維生素在人體內(nèi)的吸收，對體弱、病后虛贏、易饑餓的人都有很好的補養(yǎng)作用。

榛子除了富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E、礦物質(zhì)、糖纖維等特殊成分以及人類所需的八種氨基酸與微量元素，營養(yǎng)十分豐富。

吃榛子會長胖嗎

榛子適量吃是不會發(fā)胖的。榛子中含有豐富的營養(yǎng)成分，適量食用能為人體補充豐富的營養(yǎng)，食用的熱量只要及時消耗完了是不會發(fā)胖的，但是若是熱量沒有及時消耗，會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在人體，從而引起發(fā)胖。