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綠豆湯,一種非常好的解暑食品,能清熱消暑、解毒消痛、利尿除濕。綠豆,味甘,性涼,其功效有清熱、解毒、祛火之功效,是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。那綠豆湯煮多久會(huì)熟你知道嗎?接下來就讓我們來一起了解看看吧!
本文目錄
1、綠豆湯煮多久會(huì)熟?
2、煮綠豆湯是開水下還是冷水下?
3、綠豆湯怎么煮好喝?
4、煮綠豆湯什么時(shí)候放糖?
綠豆一般情況下煮15—20分鐘就可以煮熟了。但煮之前最好先將綠豆放進(jìn)水里浸泡一段時(shí)間,浸泡過后的綠豆比較容易煮熟,如果是沒浸泡過的綠豆,煮的時(shí)間就要稍長一些,一般40-60分鐘。
煮綠豆的時(shí)間也要看用哪一種廚具來決定,如果是用高壓鍋煮綠豆需要的時(shí)間相對(duì)來說會(huì)短一點(diǎn)。
綠豆湯是將綠豆放到水中燉煮制作出來的,一般在煮綠豆湯的時(shí)候都是放冷水下鍋的,這樣可以使綠豆湯慢慢受熱,隨著水溫的升高而慢慢升溫,這樣綠豆受熱會(huì)更均勻,熬制出來的綠豆湯口感也會(huì)更加軟爛。
但如果是開水下鍋的話,開水會(huì)直接將綠豆表皮燙熟,甚至中間還可能會(huì)出現(xiàn)生硬的情況,這樣煮出來的綠豆湯口感不酥爛。
1、蓋上鍋蓋。綠豆湯在煮制會(huì)容易變色是因?yàn)槠渲械亩喾游镔|(zhì)容易被氧化,進(jìn)而變成紅色的物質(zhì),所以熬好的綠豆湯也就變成的糖豆,所以在煮綠豆湯的時(shí)候蓋上鍋蓋,盡量減少綠豆與氧氣的接觸面積,避免發(fā)生氧化。
2、用純凈水。純凈水含有雜質(zhì)少,而綠豆表皮中的多酚物質(zhì)極其不穩(wěn)定,如果用自來水、礦泉水可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的變色,所以熬綠豆湯最好是用純凈水。
3、滴幾滴檸檬汁。在熬綠豆湯時(shí),水的酸堿度也會(huì)影響多酚物質(zhì)會(huì)氧化的程度,尤其是水質(zhì)是偏堿性的情況下,此時(shí)可以在水中擠入幾滴檸檬汁,但注意不能加太多,否則湯會(huì)變酸,影響口感。
綠豆湯煮好后再放。綠豆湯是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的湯,炎熱的夏天適量飲用有很好的解毒消暑的功效,而如果想要綠豆湯更好喝,則可以加入適量糖來增加甜味。
而煮綠豆湯的時(shí)候放糖的時(shí)間也是有講究的,放早了會(huì)減慢綠豆煮熟的時(shí)間,并且煮出來的湯也會(huì)很粘,一般在綠豆湯煮好后再放糖。
總結(jié):要煮的綠豆量比較多的話,自然需要煮制的時(shí)間也會(huì)長一些,一般煮到綠豆軟爛即可,如果需要綠豆湯快些煮好的話,可以用高壓鍋進(jìn)行煮制,一般在上汽之后再加熱15分鐘即可熟透了。
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