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胃不好能吃草莓嗎 涼性傷脾胃陽氣,農(nóng)藥殘留

大眾健康網(wǎng) 2022-11-16 23:42 草莓胃不好能吃哪些人不宜吃

草莓,常見的一種水果,在草莓果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,一般人群皆可適量的食用。且莓營養(yǎng)成分豐富,適量的食用草莓可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、美容養(yǎng)顏、潤腸通便等功效。那胃不好能吃草莓嗎?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、胃不好能吃草莓嗎?

2、吃草莓胃疼怎么辦?

3、哪些人不宜吃草莓?

4、草莓一次吃多少合適?

胃不好能吃草莓嗎?

草莓中含有大量的植物酸,比如:蘋果酸,鞣酸,水楊酸等,在食用之后會(huì)刺激胃壁,導(dǎo)致大量的胃酸分泌,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)劇烈的胃痛。而且草莓性涼,在食用過多時(shí)可引起脾胃虛寒,并且草莓味酸,使用過多就會(huì)引起消化不良,出現(xiàn)胃痛也是癥狀之一,嚴(yán)重時(shí)還可引起腹脹,腹瀉等癥狀。所以胃不好的人最好不要吃草莓。

吃草莓胃疼怎么辦?

1、停止食用草莓,多喝溫水,盡量禁食六小時(shí)。

2、查明胃疼原因,就醫(yī)檢查看是不是因?yàn)樯眢w其他原因?qū)е挛柑郏瑢ΠY進(jìn)行治療。

3、中脘穴是胃的募穴,專治胃寒、胃痛、嘔吐、泄瀉。用食指和中指并在一起去點(diǎn)按這個(gè)穴位1分鐘,中脘穴處就會(huì)有一種熱熱的感覺,慢慢的胃疼就會(huì)得到緩解。中皖穴位于身體正中線的任脈上,肚臍向上4寸處。

哪些人不宜吃草莓?

1、脾胃虛寒者。草莓是一種性質(zhì)偏涼的水果,脾胃虛寒的人群不宜過多食用,否則會(huì)加劇腸胃內(nèi)寒氣的聚集,損傷脾胃陽氣,從而可能會(huì)對導(dǎo)致原本的脾虛癥狀加重。

2、草酸鈣結(jié)石者。草莓中含有較為豐富的草酸成分,食用之后它會(huì)與體內(nèi)的鈣質(zhì)結(jié)合,生成草酸鈣成分,患有草酸鈣結(jié)石患者若是食用過多草莓否則可能會(huì)加速結(jié)石的生成,甚至誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。

3、腹瀉患者。草莓中含有豐富的水分及果膠成分,具有潤滑腸道的作用,腹瀉患者若是食用過多草莓則更會(huì)加劇腸道的滑利性,從而可能會(huì)導(dǎo)致原本的腹瀉癥狀加重,甚至損傷腸道。

草莓一次吃多少合適?

建議不要超過500克。草莓作為一種常見的水果,它并沒有嚴(yán)格的食用量規(guī)定,根據(jù)自己的耐受量適當(dāng)食用即可,但是草莓的性質(zhì)偏涼,而且還富含糖類物質(zhì)及多種有機(jī)酸成分,如果食用過多的話,可能會(huì)刺激腸胃,容易引起胃痛、反酸等腸胃不適反應(yīng),一般建議草莓的食用量最好不要超過500克,腸胃功能較弱的人群更是要減少食用。

總結(jié):草莓味道香甜,營養(yǎng)價(jià)值高,吃草莓后一般不會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的情況,吃草莓后胃不舒服,多半是由于草莓不干凈、患者體質(zhì)偏寒以及草莓食用過多而導(dǎo)致胃酸分泌過多造成。

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