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臘魚怎么做好吃 蒸臘魚咸香適口營養(yǎng)價(jià)值高

大眾健康網(wǎng) 2023-02-20 23:40 臘魚怎么做好吃腌制

臘魚,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值很高,蛋白質(zhì)含量為26.7%,脂肪含量為30.8%,維生素A含量尤其豐富,磷、鈣、鐵等元素的含量也很高。適量的吃臘魚可以有促進(jìn)代謝的作用,而且還可以有補(bǔ)血的效果,同時(shí)也可以降低膽固醇的吸收和利用。那臘魚怎么做好吃呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、臘魚怎么做好吃?

2、臘魚怎么進(jìn)行腌制?

3、臘魚用什么魚制作最好?

臘魚怎么做好吃?

食材:臘魚、辣椒、蒜、豆鼓、油。

做法

1、一整條的臘魚先切開,放入碗中加水浸泡一晚,期間可換2、3次水,這樣可去除多余的雜質(zhì)和鹽份。

2、鍋內(nèi)加入適量水,放入浸泡洗凈的臘魚塊,水開后再煮2、3分鐘,撈出備用。

3、鍋內(nèi)放少許油燒熱,將瀝干水分的臘魚放入,中小火慢煎,一面煎好后煎另一面。

4、兩面煎至微黃后,取出裝入碗中備用。

5、將準(zhǔn)備好的豆豉、大蒜、辣椒倒在臘魚塊上。不吃辣椒的也可以不放。

6、鍋內(nèi)加入適量水,水燒開后,放入臘魚塊上鍋蒸20分鐘即可。

7、美味又好吃的蒸臘魚就做好了,濃濃的家鄉(xiāng)味,非常的下飯好吃~

臘魚怎么進(jìn)行腌制?

食材:魚十斤、食鹽兩百克,花椒、高度白酒、香葉、八角、桂皮。

1、先準(zhǔn)備好新鮮的魚肉,而且最好是很肥厚的魚,這樣的魚做成臘魚更好吃,有肉感。

2、再將魚處理一下,接觸魚的過程中,一定不要沾到生水,如果不注意沾到生水了,腌制的時(shí)候很容易發(fā)臭,更不能下水清洗。

3、把魚內(nèi)臟去除干凈,黑膜等臟東西都統(tǒng)統(tǒng)處理好,如果有血水的話,可以用廚房紙巾擦拭一下,不要碰水。

4、將食鹽倒進(jìn)炒鍋中,再加入香葉、八角、桂皮、花椒一同炒,開小火不斷翻炒到香味出來,將食鹽和香料盛出,放涼后再用。

5、然后用高度白酒涂抹魚身,每一個(gè)部位都要仔細(xì)涂抹,反復(fù)來回摩擦,白酒有殺菌消毒的作用,這一步不可省略,千萬不要直接抹鹽。

6、接著將食鹽抹在魚身上,像涂抹白酒一樣那么仔細(xì),鹽起到重要作用,要認(rèn)真一點(diǎn),再把香料倒進(jìn)裝魚的盆內(nèi)。

7、將盆上蓋上袋子,再壓上重物,腌制五天,每天都要將魚翻動(dòng)一下,防止壓在下面的魚變臭。

8、腌制時(shí)間到后,給魚上鉆小洞,穿上繩子,放在水中清洗干凈。

9、最后把魚懸掛起來晾干,記得腌臘魚前,要看天氣預(yù)報(bào),如果天氣不好,建議不要做,不然晾曬的時(shí)候魚干的很慢,會(huì)發(fā)臭的,這一點(diǎn)要注意了。魚肉被風(fēng)干后,臘魚就做好了。

臘魚用什么魚制作最好?

腌臘魚用鯉魚、草魚、鳊魚等最好。

腌制臘魚要選擇體型大,肉多肥美的魚,而且價(jià)格上不宜偏高,日常以鯉魚、草魚、鳊魚最適合,尤其是草魚,肉多刺少,肉質(zhì)又細(xì)膩,價(jià)格還比較便宜,可以說是制作臘魚很好的選擇,腌出來魚風(fēng)味濃,美味無比。

另外在挑魚的時(shí)候,大小以1-2斤比較合適,過大的魚腌制入味、曬干等時(shí)間較長,容易出現(xiàn)腐臭變味的現(xiàn)象。

總結(jié):臘魚是冬季不可或缺的一道美食,其制作方法不難,味道咸香,十分下飯,而且做法多種多樣。

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