決明子，味甘、苦、咸，性微寒，入肝、膽經(jīng)，在《本草正義》中記載：“決明子明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補陰為義，是培本之正治，非如溫辛散風(fēng)，寒涼降熱之止為標(biāo)病立法者可比，最為有利無弊。”那決明子泡水喝是傷肝嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、決明子泡水喝是傷肝嗎？

2、決明子和什么搭配護(hù)肝最好？

3、決明子護(hù)肝茶什么時候喝？

4、決明子喝多了有什么害處？

決明子泡水喝是傷肝嗎？

決明子入肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便等功效，服用決明子泡水可以幫助清肝火，平肝陽，緩解肝火旺盛、肝陽上亢引起的目赤目痛、頭痛易怒、口苦咽干、視物不清、腰膝酸軟等癥，因此喝決明子泡水對于肝臟健康是有一定好處的。但是要注意不宜過多服用，否則可能會引起身體不適。

決明子和什么搭配護(hù)肝最好？

1、決明子菊花茶

材料：決明子、菊花、冰糖。

做法：將決明子、菊花洗凈，放入茶杯中，倒入沸水沖泡，蓋上杯蓋，沖泡5-10分鐘，放入冰糖，攪拌均勻，即可飲用。

2、決明子枸杞茶

材料：決明子、枸杞、蜂蜜、開水。

做法：將決明子、枸杞用水洗凈，瀝干，將決明子和枸杞放入茶壺中，倒入沸水，蓋上壺蓋，沖泡15分鐘左右，加入蜂蜜調(diào)味，即可。

3、決明子蒲公英茶

材料：決明子、蒲公英。

做法：首先把決明子搗碎，然后將決明子放入杯中，期間燒一壺水備用，之后取出適量的蒲公英，洗凈放入杯中，最后往杯中沖入適量放開水，等待3-5分鐘之后即可飲用。

決明子護(hù)肝茶什么時候喝？

決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，作為一種中藥材，中醫(yī)上認(rèn)為決明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，適量服用可以瀉肝火、平肝陽，最適宜在肝火旺盛的時候服用，但決明子性寒，天天泡水飲用容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

決明子喝多了有什么害處？

決明子性質(zhì)寒涼，而且具有一定的潤腸通便作用，適量服用決明子可以有助于改善大便干結(jié)、便秘等癥，但若是服用過多，其寒性可能會刺激腸胃，其滑利作用增強，損傷脾胃陽氣，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)便溏、腹瀉等胃腸不適癥狀。

總結(jié)：吃決明子有利于養(yǎng)護(hù)肝臟健康，可用于肝火上擾，或風(fēng)熱上壅頭目所致目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障等癥，近年來臨床上還用于高血壓病而呈現(xiàn)肝陽上擾、頭暈?zāi)垦５劝Y候者，常與鉤藤、生牡蠣等同用。