人這一輩子,或多或少都會(huì)經(jīng)歷一些傷痛,而隨著年齡的增長(zhǎng),身體也會(huì)逐漸出現(xiàn)退化,哪些身體部位最易衰老呢。老人總膝蓋疼應(yīng)該怎么辦?老人耳背是什么原因?老人腦梗塞怎么引起的?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、老人膝蓋疼應(yīng)該怎么辦
2、老人耳背是什么原因
3、老人腦梗塞怎么引起的
骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病,老百姓口中的骨質(zhì)增生其實(shí)也是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一,中老年人尤其是女性比較多見。全身多關(guān)節(jié)都可累及,主要是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指小關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、脊柱小關(guān)節(jié)。在我國(guó),膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎最常見。
膝蓋為什么會(huì)疼?在兩塊骨頭的接觸面,有一層軟骨起緩沖保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。人體這臺(tái)機(jī)器經(jīng)過幾十年的運(yùn)轉(zhuǎn),關(guān)節(jié)內(nèi)的部分軟骨磨沒了,軟骨與骨頭不同,軟骨一旦磨損后很難再生,而骨頭可以再生,哪怕九十幾歲的老人摔骨折了,也可以再長(zhǎng)上。沒有了軟骨的保護(hù),走路時(shí)骨頭磨骨頭,骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經(jīng)豐富,所以十分疼痛。長(zhǎng)此以往膝關(guān)節(jié)會(huì)變形,成 O 形腿或 X 形腿。早期的骨關(guān)節(jié)炎,應(yīng)采取保守治療,可有效減輕癥狀并延緩病情發(fā)展。首先,注意保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,盡量避免劇烈、過度及負(fù)重的活動(dòng),如反復(fù)蹲起、爬樓梯、走遠(yuǎn)路、提重物、爬山等,肥胖者要控制好體重。如果關(guān)節(jié)疼痛比較明顯,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥、局部外敷用藥,也可行關(guān)節(jié)腔藥物注射。如果關(guān)節(jié)腫脹比較明顯,可以進(jìn)行高頻理療。但是,如果骨關(guān)節(jié)炎到了晚期,軟骨磨損十分嚴(yán)重,保守治療很難再奏效。要想解除病痛的折磨,唯有手術(shù)這一招了。
噪音。長(zhǎng)期生活在噪音比較大的環(huán)境中對(duì)聽力的損傷也比較重,這種損害日積月累,到老年時(shí)就很容易出現(xiàn)耳背的情況。所以老年人的生活環(huán)境最好比較清靜,遠(yuǎn)離鬧市,另外也要注意不要長(zhǎng)時(shí)間開大音量看電視之類。
病變。有一些耳背并不是自然的衰老,之所以出現(xiàn)耳背是因?yàn)槌霈F(xiàn)了病變,比如血管病變、細(xì)菌入侵等都會(huì)導(dǎo)致聽力下降。另外一些重金屬比如鉛、汞等污染環(huán)境,人在受污染的環(huán)境中生活也有可能出現(xiàn)各種不適癥狀,其中也包括出現(xiàn)耳背。
糖尿病。糖尿病也是中老年人容易患的慢性病,這類疾病可引起微血管以及大血管病變,也縮小血管的管腔;另外糖尿病還會(huì)增加血液的粘度,使得血液更容易聚集,增加腦梗塞的形成幾率。
高血脂。高血脂的發(fā)生和生活飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,尤其是以動(dòng)物油為主要食用油的家庭,再加上肉食較多,很容易導(dǎo)致血液中飽和脂肪酸的量過高,增加血液粘度,也容易引起腦梗塞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起