百合花茶是采用百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合花茶可以降火嗎？百合花茶食用方法有哪些？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、百合花的食用方法

2、百合花的食用方法

3、鮮百合就是百合花的果實嗎

百合花茶可以降火嗎

是可以降火的。秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽癥狀，因此需注重養(yǎng)陰。百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效，對于治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。百合里面含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、鐵質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、生物堿等有益人體健康的營養(yǎng)素。

百合花的食用方法

蜂蜜百合花茶

食材：百合花兩朵，蜂蜜10ml。

泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

食材：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑。

功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

食材：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。

鮮百合就是百合花的果實嗎

不是，鮮百合是百合的球根；百合花的果實是百合花落后所結(jié)出的果實。

百合屬多年生草本球根植物，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)。百合營養(yǎng)價值十分豐富，除含有蛋白質(zhì)、還原糖、淀粉、鈣、磷、鐵外，還含有豐富的維生素B和C以及一些特殊的營養(yǎng)成分。

百合的功效有：甘涼清潤，主入肺心，能清肺潤燥止咳，對白細胞減少癥有預(yù)防作用等。