腸胃不好，應(yīng)該是很多人都經(jīng)歷過(guò)的。如果患者出現(xiàn)腸道功能紊亂，是由于腸道蠕動(dòng)功能異常導(dǎo)致的。腸道蠕動(dòng)增快的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腹瀉，排黃色不成形便或稀水樣便。腸道蠕動(dòng)減慢的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)便秘，大便干燥，排便困難。腸道功能紊亂一般不會(huì)導(dǎo)致便血的癥狀。那腸胃不好吃什么養(yǎng)胃？具體介紹如下！

本文目錄

1、腸胃不好吃什么養(yǎng)胃？

2、腸胃不好不能吃什么？

3、腸胃不好如何調(diào)理？

4、腸胃不好怎么治療？

腸胃不好吃什么養(yǎng)胃？

胃不好吃小米粥比較養(yǎng)胃。其屬于清淡易消化的食物，適量食用不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的損傷?；颊哌€可以吃藕粉、南瓜粥、山藥粥、香菇、卷心菜、猴頭菇、豬肚、鯽魚(yú)等食物。如果患者胃不好表現(xiàn)為胃動(dòng)力不足，還可以吃芹菜、玉米、西蘭花等食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解癥狀。如果患者胃不好導(dǎo)致食欲不振，可以吃橙子、山楂等食物。另外，患者也可以服用胃黏膜保護(hù)劑進(jìn)行治療。

腸胃不好不能吃什么？

1、辛辣刺激性食物，不要吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒粉等辛辣食物，也不要吃過(guò)甜的食物，因?yàn)榇祟?lèi)食物可刺激胃黏膜，造成胃黏膜的損傷，再者會(huì)刺激增加胃酸的分泌，加重胃部癥狀。

2、喝酒，酒精中的乙醇，可以刺激胃酸的分泌，從而造成胃黏膜的損傷。

3、油炸食物，油炸食物會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

4、高脂肪食物，比如豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。

腸胃不好如何調(diào)理？

1、食物調(diào)理

患者可以多吃健脾益氣的食物，比如大白菜、炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實(shí)、以及大棗熬粥等，可以起到健脾益氣、養(yǎng)生的作用。腸胃不好的患者，需要盡量減輕胃的負(fù)擔(dān)，所以要盡量選擇清淡易消化食物。比如小米粥，面條等都是容易消化吸收，可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，使胃腸道得到充分的休息。患者平時(shí)還要多吃一些新鮮的水果與蔬菜，富含氨基酸、微量元素等，例如葡萄、香蕉以及菠菜、油菜、生菜等。新鮮蔬菜、水果富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，從而輔助改善胃腸道的消化吸收功能，而且部分蔬菜、水果為堿性，也可以中和胃酸，輔助保護(hù)胃黏膜，對(duì)腸胃有一定的輔助養(yǎng)護(hù)作用。注意三餐定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。存在胃腸道疾病的患者

2、藥物調(diào)理

對(duì)于由胃潰瘍或十二指腸潰瘍導(dǎo)致的胃腸道不適，出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、蘭索拉唑等質(zhì)子泵抑制劑緩解不適癥狀。對(duì)于有胃動(dòng)力以及胃腸蠕動(dòng)減慢而引起的腸胃不適，可以通過(guò)遵醫(yī)囑服用多潘立酮、莫沙必利等藥物促進(jìn)消化吸收，幫助糞便順利排出。此外，患者還可以通過(guò)中藥調(diào)理脾胃，如四磨湯、六味安消膠囊等，可有效緩解胃脹、胃痛等不適癥狀。

腸胃不好怎么治療？

胃部不適的人群，主要見(jiàn)于慢性胃炎，慢性胃炎的治療方案如下：

1、幽門(mén)螺桿菌治療，胃潰瘍患者一般合并幽門(mén)螺桿菌感染，所以要根治幽門(mén)螺桿菌，一般患者服用阿莫西林治療和替硝唑。

2、抑酸劑，胃潰瘍一般出現(xiàn)反酸、胃酸等癥狀，所以需要抑酸藥，一般常見(jiàn)的奧美拉唑、西咪替丁等治療。

3、胃黏膜保護(hù)劑、由于胃黏膜出現(xiàn)潰瘍，為防止胃酸對(duì)胃黏膜再度侵害，需要服用胃黏膜保護(hù)劑，常見(jiàn)的胃黏膜保護(hù)劑為膠體果膠鉍或枸櫞酸鉍鉀顆粒。

總結(jié)：對(duì)于腸胃不好的患者，飲食上應(yīng)避免辛辣刺激的食物，例如火鍋、串串、燒烤等，減少對(duì)胃腸道的刺激。還需要避免空腹吃牛奶，吃水果等，這樣會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。