饅頭在是一種比較常見(jiàn)的食物,雖然饅頭中并沒(méi)有什么餡,但是還是有很多人都是比較喜歡吃饅頭的。在家閑時(shí),就想親手做些饅頭吃,而如果不把握好饅頭蒸煮的時(shí)間,不僅很難講饅頭蒸熟,而在頻繁的揭鍋查看饅頭是否蒸熟了的時(shí)候,還會(huì)影響?zhàn)z頭的口感及香味。那將饅頭蒸熟需要多長(zhǎng)時(shí)間呢?
就一般的生饅頭而言,在鍋中加入熱水后,將饅頭放在上面蒸,待水燒開(kāi)后,不要立即開(kāi)鍋,而是需要接著保持20分鐘左右,再開(kāi)鍋的時(shí)候,生饅頭就蒸熟了。而對(duì)于熟饅頭而言,因?yàn)樗旧砭褪鞘斓?,所以放在鍋中蒸的時(shí)候,待水開(kāi)后,還要保持5~8分鐘左右才好。
蒸饅頭所需的時(shí)間是需要依饅頭的大小而定,一般大點(diǎn)的饅頭所需要的時(shí)間就會(huì)長(zhǎng)一些,而小的饅頭蒸的時(shí)候所需的時(shí)間會(huì)短一些。而蒸饅頭所需的時(shí)間還和所用的水量、所蒸饅頭多少、蒸籠大小等多種因素有關(guān)。所以你可以根據(jù)具體情況縮短或增長(zhǎng)蒸饅頭的時(shí)間。如果饅頭的直徑為3~4公分,則只需要蒸10分鐘左右。
多蒸幾次饅頭,也許就能掌握蒸饅頭所需的時(shí)間了。但在蒸饅頭的時(shí)候,我們也需要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的判斷饅頭是否熟了的方法。覺(jué)得饅頭蒸的差不多的時(shí)候,用手輕輕拍饅頭(也要小心燙手哦),如果有彈性,就熟了;從饅頭上撕下一小塊皮,如果容易被撕下,即熟了;用一根手指按壓饅頭,如果凹下去的部分很快就恢復(fù)了原樣,則說(shuō)明饅頭蒸熟了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起