有些小偏方說,咳嗽的時(shí)候吃一個(gè)蒸橙子就能夠緩解。蒸橙子治咳嗽有效果嗎?如果真的可以緩解咳嗽,那么該怎么做?橙子治咳嗽的做法是什么?大眾健康網(wǎng)小編為大家整理出了橙子治咳嗽的做法,快一起來看一看吧!
在購(gòu)買橙子的時(shí)候,要選擇色彩比較鮮艷、樣子比較飽滿的新鮮的橙子。洗干凈之后,根據(jù)情況切成幾瓣,然后放到電飯煲的上層,在煮飯的時(shí)候,一起蒸橙子。
大概十幾分鐘的時(shí)間,等到水蒸氣上來了以后,可以打開電飯煲看看,如果橙子的皮變得軟軟的了,就是蒸好了。如果覺得酸,可以看情況適量加點(diǎn)冰糖調(diào)味。
這種方法比較適合冬天吃橙子,因?yàn)槌茸拥男院?,冬天天氣又冷,吃點(diǎn)蒸橙子能夠清熱去火、止痰化瘀,能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充維生素C。
如果咳嗽較輕的話,可以吃點(diǎn)蒸橙子緩解咳嗽的癥狀,如果比較嚴(yán)重,還是要及時(shí)看醫(yī)生解決??人缘娜顺哉舫茸邮遣贿m合放糖的,會(huì)加重咳嗽癥狀,適得其反。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起