檸檬的吃法和做法多種多樣,其中以檸檬干攜帶、保存最為方便,雖然損失了營(yíng)養(yǎng),但泡水喝的清爽口感和可以幫助減肥的功效,依然讓它受到許多人們的青睞。今天小編就為大家?guī)碜詈?jiǎn)單實(shí)用的自制檸檬干方法,歡迎大家閱讀和分享。
先在商場(chǎng)選購(gòu)一些新鮮的檸檬,優(yōu)先選農(nóng)家種的,這樣會(huì)比較少有農(nóng)藥,然后使用加了面粉的熱水浸泡或用鹽搓洗來去除表面的農(nóng)藥和蠟質(zhì),最后晾干;
晾干后就可以開始切片了,刀一定要是無水無油的,切片時(shí)要注意用手按穩(wěn)檸檬,防止?jié)L滑切到手,切片不要太厚,以免難干;
把切好的檸檬干放到背陰處風(fēng)干即可,盡量采用懸掛的方式,以避免接觸導(dǎo)致部分腐爛,注意衛(wèi)生和通風(fēng);
檸檬片變成透明的才說明是干了,時(shí)間根據(jù)具體的環(huán)境長(zhǎng)短不一,確定干后,用密封袋裝好,在干燥的環(huán)境下保存,需要泡水時(shí)取出泡水即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起