魔芋鴨子具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、清熱解毒、健脾開(kāi)胃等功效,是一味色香味俱全的佳肴,今天大眾健康網(wǎng)小編就教大家如何烹飪這道名菜,看小編的圖片很容易就能學(xué)會(huì)哦。
1.準(zhǔn)備好材料:魔芋、鴨子、蔥、姜、蒜、干辣椒、辣椒醬、花椒、八角、以及油鹽醬醋。
2.把魔芋切車(chē)條狀,待會(huì)好下鍋。
3.整鴨剁成塊,這也是必須的準(zhǔn)備工作。
4.魔芋下水煮至八成熟。
5.切好干辣椒、大蒜、生姜,八角、花椒也準(zhǔn)備好隨時(shí)下鍋。
6.大塊的生姜和整個(gè)的辣椒也需要準(zhǔn)備好。
7.辣椒醬就位!
8.鴨子和生姜倒入鍋中,同水共煮,只放少許油即可,不用放其他的調(diào)料。
9.鴨子九成熟后,即可起鍋裝盆。
10.各種香料、調(diào)料就位!
11.鍋中倒入食用油,燒開(kāi)。
12.倒入蔥姜蒜等各種香料。
13.加入辣椒醬,味道杠杠的,要的就是這個(gè)口味。
14.炒勻,已經(jīng)感覺(jué)到辣味了,完全停不下來(lái)。
15.將之前準(zhǔn)備好的熟鴨肉倒入鍋中,各種調(diào)料抄起來(lái),味道散開(kāi)。
16.倒入之前焯過(guò)水的魔芋。
17.加入適量的水。
18.燜五分鐘先。
19.哇咔咔,已經(jīng)差不多熟了,現(xiàn)在可以嘗下咸淡,如果覺(jué)得不夠辣或者淡了,繼續(xù)放調(diào)料。
20.起鍋,放點(diǎn)香菜,實(shí)在太美味了,小編等不及了,享用先!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起