蛇果在水果市場(chǎng)上已經(jīng)越來越常見，蛇果是一種進(jìn)口水果，外形和蘋果有些相似，口感上也有些類似，不過蛇果吃起來更粉嫩一些，顏色比較鮮艷，味道也很香甜，有些人可能不是很了解這種水果，那么蛇果怎么吃好吃？蛇果的吃法有哪些？

1、蛇果的吃法

1、蛇果能直接鮮食

蛇果可以直接鮮食，就像我們平時(shí)吃蘋果那樣，把蛇果用清水洗凈，然后直接吃。不過蛇果表面多數(shù)會(huì)有一層果蠟，在食用以前一定要用力清洗，不然這些蠟質(zhì)就會(huì)進(jìn)入體內(nèi)對(duì)人體無益。

2、蛇果可以做沙拉

把蛇果做成沙拉也蛇果的常見吃法，大家可以把新鮮的蛇果洗凈以后去掉果核，然后切成塊狀，再把甜橙和獼猴桃的果肉也全部切成塊，把它們放在一起加入新鮮的酸奶調(diào)勻以后，色澤漂亮，味道誘人的蛇果沙拉就可以食用了。

3、蛇果做配菜

蛇果口感脆嫩，味道甘甜，用它做配菜也是一種不錯(cuò)的吃法，平時(shí)烹調(diào)一些綠色菜品時(shí)，可以把蛇果切成塊狀或者雕刻成不同的造型擺放在盤子中，能起到很好的裝飾作用，同時(shí)也能讓人們享受到不同的美味。

2、吃蛇果的好處

1、吃蛇果能開胃

蛇果可以開胃，它含有一些天然的酸性成分，還帶有自然的香氣，人們食用以后可以促進(jìn)胃酸分泌，能加快腸胃對(duì)食物的消化和吸收，對(duì)人類的食欲不振和消化不良都有一定的緩解作用。

2、吃蛇果能安神

安神也是人們吃蛇果的一大好處，蛇果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)，能舒緩神經(jīng)放松心情，可以人們焦虛和抑郁的心情很快好轉(zhuǎn)。蛇果中含有一些微量元素鉀，這種物質(zhì)可以利尿消腫，也能降血壓，平時(shí)人們適量食用蛇果，對(duì)人類的高血壓和小便不利都有一定的緩解作用。

3、吃蛇果能預(yù)防便秘

蛇果中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便生成和排出，能起到不錯(cuò)的潤腸通便用用，另外蛇果具有一定的收斂功效，如果人們出現(xiàn)腹瀉時(shí)，適量食用蛇果，還能讓腹瀉的癥狀明顯減輕。