豆腐可以做很多的菜肴,豆腐比較鮮嫩,吃起來(lái)比較軟滑,不過(guò)在烹飪的時(shí)候豆腐是很容易碎的,豆腐碎了會(huì)影響口感,而且吃起來(lái)也不方便,掌握一些技巧,可以煮豆腐的時(shí)候不讓豆腐那么容易碎,那么怎么煮豆腐不會(huì)碎?煮豆腐的技巧有哪些?
做豆腐前,如果用鹽水焯一下,再做菜就不容易碎了。特別是南豆腐軟嫩細(xì)滑有彈性,水分含量也比較大。烹飪前,先將鍋中的水煮開(kāi),放一小勺鹽,把豆腐切塊焯一下,才能保持完整。
豆腐中數(shù)內(nèi)酯豆腐最細(xì)膩水嫩,但也最易碎。要想內(nèi)脂豆腐不碎,烹飪前可先去其包裝入鍋蒸20分鐘,待其冷卻后再根據(jù)做菜需要切成各種形狀烹飪。
此外,北豆腐雖韌性強(qiáng)不易碎,但也應(yīng)小心,炒菜時(shí)可在熱油中煎1—2分鐘,待表面變硬再翻面炒。
最后,無(wú)論炒何種豆腐,都不要用鍋鏟鏟,而要用鍋鏟反面輕推,這樣既能讓豆腐和配料混合均勻,又能防止鍋鏟鏟碎豆腐。
一、椰皇豆?jié){乳酪。
原料:豆?jié){、蛋清、豆腐。
做法:
1、將豆腐搗碎。
2、將豆?jié){、蛋清、豆腐放入鍋中熬20分鐘即可。
廚師點(diǎn)評(píng):此菜制作簡(jiǎn)單,可做為開(kāi)胃飲品食用。
二、珍菌養(yǎng)生豆腐。
原料:珍菌(超市有售,也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。
做法:
1、將鮮筍放入鍋中煮熟,平鋪在盤(pán)子上。
2、將豆腐切成10厘米左右的方形,放到鍋中煎至金黃色,鋪在鮮筍上。
3、將珍菌放入鍋中炒熟,放在豆腐上即可。
4、檸檬作為點(diǎn)綴,也可以作為調(diào)味品,放在盤(pán)子邊緣。
廚師點(diǎn)評(píng):鮮筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)破壞其成分,8分鐘為最佳。
三、松茸竹笙豆腐。
原料:松茸、豆腐。
做法:
1、將松茸切片,和豆腐片一起放入鍋中蒸20分鐘。
2、在蒸好的菜上,澆汁即可。
廚師點(diǎn)評(píng):松茸是一種食用菌,傘狀,具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,超市有售。
四、竹生干貝。
原料:干貝、鮮蝦、花椒、鮮腐竹、豆腐。
做法:
1、將干貝、鮮蝦洗凈和用水泡開(kāi)的鮮腐竹、切成塊狀的豆腐,一起放入鍋中炒。
2、炒至八成熟時(shí),放入花椒,勾芡,即可。
廚師點(diǎn)評(píng):腐竹一定要泡制松軟,和干貝的口感一致。
五、四海為家。
原料:豆?jié){、鯉魚(yú)、豆腐、香菇、雞蛋。
做法:
1、鯉魚(yú)處理干凈,去掉魚(yú)刺,將魚(yú)肉切成小薄片。
2、將魚(yú)片、豆?jié){、豆腐、香菇、雞蛋倒在一起,攪拌,成糊狀,倒入味精、鹽等調(diào)料后放入鍋中蒸20分鐘即可。
廚師點(diǎn)評(píng):此菜和普通的雞蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,會(huì)使口味更鮮美。
這喜歡吃豆腐的人的福利,大家可以學(xué)習(xí)一下,用自己的勞動(dòng)成果享受美食的樂(lè)趣。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起