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中老年人中風(fēng)有哪些前兆?怎么預(yù)防中老年人中風(fēng)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 17:55 中老年人中風(fēng)預(yù)防

在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),中風(fēng)是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象,然而一旦中風(fēng)就可能危及生命,因此小編提醒中老年人要好好預(yù)防,下面小編給大家介紹了一些中風(fēng)的前兆,希望對(duì)大家有幫助。那么中老年人中風(fēng)有哪些前兆?怎么預(yù)防中老年人中風(fēng)?

中老年人中風(fēng)有哪些前兆?怎么預(yù)防中老年人中風(fēng)?(1)

一、中老年中風(fēng)的征兆

1.單眼忽然發(fā)黑

一只眼睛忽然發(fā)黑,看不見(jiàn)東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完好恢復(fù)一般,醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦,是由于腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血所致,是中風(fēng)的又一信號(hào)。

2.舌痛

老年人出現(xiàn)無(wú)顯著緣由的舌痛、麻木、活動(dòng)不便時(shí),多是微血管的炎癥反應(yīng),也標(biāo)明可能與血粘度升高相關(guān)。

3.精神狀況

性格一反常態(tài),如變得沉默寡言,或多語(yǔ)急躁,或出現(xiàn)短暫智商衰退,均與腦缺血相關(guān),可能是中風(fēng)前兆。

4.鼻出血

中老年人鼻出血是高血壓病人即將發(fā)生中風(fēng)的警報(bào)。鼻出血不少是由血壓不波動(dòng)惹起的,不加防止則會(huì)增加中風(fēng)的機(jī)會(huì),因而不能麻木大意。

5.眩暈

忽然自覺(jué)頭暈?zāi)垦?,幾秒鐘后恢?fù)常態(tài),可能是短暫性腦缺血發(fā)作,俗稱“小中風(fēng)”,應(yīng)及早去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治,防止中風(fēng)發(fā)生。

6.嗜睡

據(jù)醫(yī)學(xué)觀察,大約有75.2%的人在中風(fēng)前有嗜睡癥狀,這是出現(xiàn)最早的中風(fēng)前兆,更有防止意義。

7.說(shuō)話吐字不清

腦供血不足使掌管人體活動(dòng)功用的神經(jīng)失靈,稀有癥狀之一是忽然說(shuō)話不靈或吐字不清,但持續(xù)時(shí)間短,應(yīng)惹起重視。

8.嗆咳

少數(shù)中風(fēng)患者早期可能出現(xiàn)喝水或進(jìn)食時(shí)偶然嗆咳,鉆研標(biāo)明,這種麻木粉可能是中風(fēng)的前兆。

9.緣由不明的跌跤

由于腦血管硬化,惹起腦缺血,活動(dòng)神經(jīng)失靈,而輕易發(fā)生跌跤,也是一種中風(fēng)前兆癥狀,應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

9.手指麻木固然手指麻木不一定會(huì)中風(fēng),但對(duì)于年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史的中年人,應(yīng)多加以注意,警惕中風(fēng)發(fā)生。

二、預(yù)防中風(fēng)方法

1、控制高血壓

高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系,人體血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣,動(dòng)脈血管壁會(huì)因?yàn)槿毖l(fā)生變形,如果血壓反復(fù)波動(dòng),腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣,又可引起腦組織點(diǎn)狀出血、水腫,進(jìn)而聯(lián)合成片,導(dǎo)致較大量出血。

控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件者最好每日測(cè)1次血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物階段,以保持血壓穩(wěn)定。

2、果蔬防中風(fēng)

蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān),濃度越高,腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。

果蔬中的鉀元素對(duì)血管有保護(hù)作用,還能起到降低血壓的作用,有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。

果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度,從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。

果蔬中的膳食纖維,可以抑制總膽固醇濃度升高,從而防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。

果蔬中含有寡糖,有減低血流凝集的作用,也可以防止中風(fēng)。

3、動(dòng)脈粥硬化

腦動(dòng)脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮,或造成腦血管破裂出血,造成大腦功能區(qū)域的損害,引發(fā)中風(fēng)??赡軐?dǎo)致半身不遂,語(yǔ)言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。

動(dòng)脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好,有高血壓,高血脂等三高情況引發(fā),遺傳病史較少。防止動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。

4、控制糖尿病

中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥,就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞,其病理是糖尿病血糖長(zhǎng)期控制不好,導(dǎo)致血糖、血脂紊亂,形成動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。

5、控制腦缺血

當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí),應(yīng)讓其安靜休息,并積極治療,防止其發(fā)展為腦血栓形成。

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