人到了一定的年齡可能皮膚就會(huì)出現(xiàn)退化的狀態(tài)，皮膚會(huì)變差很多，而且還會(huì)出現(xiàn)老年斑，女性在面對(duì)長斑的問題上可能會(huì)比較煩，因?yàn)殪畎呤潜容^困難的，去除老年斑就更困難了，而且時(shí)間長了會(huì)越來越多，那老年斑怎么去除最好？老年斑怎么去除有效？

1、胡蘿卜汁去除

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有潤滑強(qiáng)健皮膚的作用，還可防治皮膚粗糙問題。將胡蘿卜研碎榨汁，洗臉后用胡蘿卜汁輕拍臉部，或者每天喝一杯胡蘿卜汁有很好的祛斑作用。

2、西紅柿去除

西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西紅柿能有效減少黑色素形成，起到保養(yǎng)皮膚，消除老年斑的作用，需要注意的是，西紅柿性寒，老年人忌空腹食用。

3、獼猴桃去除

獼猴桃含有豐富的食物纖維，維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，有效抑制了皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化成鉛色素，黑色素形成受到干擾，從而預(yù)防了色素沉淀，減少了老年斑的生長。

4、生姜去除

生姜中所含的姜辣素，有對(duì)抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，臉部和手背部的老年斑會(huì)有明顯改變，或消失，或顏色變淺，并且不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)生長的現(xiàn)象。

5、黃瓜粥去除

黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素，維生素C，維生素B1，糖類和蛋白質(zhì)等，將黃瓜與大米，生姜一起熬粥，能有效消除老人斑，增白皮膚。

6、果汁能祛斑

1、芹菜蘋果汁

材料：芹菜50克，蘋果半個(gè)，紅蘿卜50克，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)。

做法：將所有材料放入絞汁機(jī)中打成汁。

用法：每次1杯，一周2~3次即可。

效果：能夠幫助潤膚美白，淡化雀斑。

2、油菜雪梨汁

材料：油菜50克，檸檬1個(gè)，雪梨2個(gè)。

做法：將油菜、檸檬、雪梨洗凈后一起放入果汁機(jī)中攪成汁。注意檸檬可以單獨(dú)擠汁按照個(gè)人口味添加進(jìn)去。

用法：每次1杯，每周3~5次。

效果：能夠幫助均勻膚色，美白淡斑，防治雀斑、痤瘡等。

3、胡蘿卜汁

材料：胡蘿卜1根。

做法：將胡蘿卜洗凈后研碎擠汁。

用法：取大約10~30毫升，每天早晚洗凈臉后用胡蘿卜汁敷臉，干后再用涂有植物油的手輕拍面部，此外每天一杯胡蘿卜汁也能夠幫助祛斑。

效果：潤滑、強(qiáng)健皮膚，有效幫助去除雀斑，美白肌膚。