大家都知道,喝酒這件事情,本身就是有利有弊的,有利在于如果少喝點(diǎn),既可以怡情,還可以散瘀活血,祛風(fēng)散寒,甚至藥酒還能治療風(fēng)濕,而喝酒的弊則在于,如果喝多了,則可能傷身,影響神經(jīng)系統(tǒng)不說,還傷胃傷肝,另外喝酒的時(shí)候有些食物千萬不要吃。
1、涼粉
因?yàn)橐恍龇壑屑尤肓嗣鞯\。明礬有減慢胃腸蠕動(dòng)的作用,這樣飲酒后,涼粉所含的明礬會(huì)使剛喝下去的酒在胃內(nèi)停留更長的時(shí)間。而延長酒精在血液中的停留時(shí)間,會(huì)增加酒精對人體健康的危害。另外,明礬和酒精都需要肝臟解毒,一起食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)
2、榴蓮
飲酒后,人體就會(huì)分泌了乙醛脫氫酶,可是榴蓮卻抑制了這種酶的產(chǎn)生,吃完榴蓮再喝酒,人就更容易引起酒精中毒,甚至危及生命。
3、柿子
柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分發(fā)生反應(yīng),生成不溶于水的沉淀物,與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì),造成腸道梗阻。
4、熏臘食品
一口咸肉一口白酒,酒的滋味雖然綿長,卻暗藏健康的隱患。因?yàn)檠D腌制的食品含較多亞硝胺,亞硝胺在酒精中的溶解度很大,會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。
5、生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮
吃海鮮時(shí)飲大量啤酒,會(huì)引發(fā)痛風(fēng)癥。因?yàn)榇蠖鄶?shù)海鮮食物,如魚子等會(huì)給身體制造過多的尿酸,而尿酸是人體代謝產(chǎn)生的廢物,如不能及時(shí)排出而積沉于關(guān)節(jié)或軟組織,就會(huì)使關(guān)節(jié)或軟組織出現(xiàn)紅腫熱痛,甚至引發(fā)高燒。此外,體內(nèi)尿酸過多,還可導(dǎo)致腎結(jié)石及尿毒癥的發(fā)生。
6、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,如果喝酒時(shí)吃大量胡蘿卜,容易產(chǎn)生肝毒素,誘發(fā)肝病。
另外,注意飲酒后千萬不能服用頭孢類藥物,因?yàn)榫凭珪?huì)與頭孢作用,在身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)。飲酒后喝蜂蜜水或糖水,可解酒,緩解頭疼,也可吃點(diǎn)含VC豐富的新鮮水果,如蘋果、草莓、橘子等。
1.酒不與咖啡同飲
酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至更容易危及生命。
2.感冒后不喝酒
感冒者喝酒會(huì)加重病情。因?yàn)楦忻安∪?,尤其是?yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀,此時(shí)通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,直到完全壞死。
3.肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,因?yàn)槠【朴写龠M(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的作用,同時(shí)啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素,但一般一天不要超過半升。
4.酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)槿撕染坪?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個(gè)小時(shí),如果酒后立即飲茶,會(huì)使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時(shí),過多飲茶,入水量過多,也會(huì)增加心臟和腎臟的負(fù)擔(dān),對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。
5.酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精,有上百種藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng),而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險(xiǎn)。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥。
6.酗酒后勿看電視
飲酒使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷,能使視神經(jīng)萎縮,嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明??措娨暱墒挂暳λネ?,而飲酒又損害視神經(jīng),二者同時(shí)進(jìn)行,等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,飲酒后切勿急于看電視,老年人尤應(yīng)注意。
都說吃藥不能喝酒,開車不能喝酒,其實(shí)有些食物吃了也不能喝酒,亦或者說在喝酒前后,尤其是喝酒的時(shí)候,千萬不要吃榴蓮、柿子、生冷海鮮、刺身等食物,這些可能會(huì)與酒精發(fā)生反應(yīng),對身體造成極大的損傷,甚至造成胃痛,所以一定要記住。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起